- Zucchini - 1 Kilogram
- Potatoes - 250 karaka
- Te tīhi maoa - 150 kiromita
- Piko - 1 wahi
- Kāriki - 1 Toho
- Aniana Green - 20 Grams
- Pahiri - 20 Hati
- Te hinu oriwa - 3 nga taonga. koko
- Te hupa huawhenua - 850 milliliters
- Te tote me te pepa - - Hei pangia
1. Horoihia te zucchini, tapahia nga tihi me te raro, tapahia ki nga porohita, me te 1 cm te matotoru. Kohia te rīwai, tapahia ki poraka iti, me te 1 cm. Pepehia, ka tapatapahia rawatia te karika. Kohuatia te aniana matomato me te pāhiri. Whakawerahia te hinu i roto i te putea i runga i te wera iti me te tapiri i te aniana. Kuki mo te 5 meneti, te whakaoho tonu. Tāpirihia te rīwai rīwai me te tunu mo te 15 meneti. Kia ngahau tonu, ka taea e te rīwai te piri ki raro o te paraharaha. Tāpirihia te zucchini me te karika me te tunu mo etahi atu meneti e whitu. Whakanuia te nuinga o te wa kia kore ai nga kai e piri ki raro. 2. Ringihia te hupa huawhenua, tāpirihia te tote, te pepa me te kawe mai ki te whewhe. Whakawirihia te ahi ka tunu i te ahi mo te 12 meneti. Me kohuatia te hupa. Te tunu i te hupa i roto i te hinu tae noa ki te maeneene. Ringihia te hupa ki roto ki te paraharaha ka maka ki runga i te ahi ngoikore. Tāpirihia te aniana matomato, te pāhiri me te tīhi. Me kaha ki te whakakore i te tīhi.
Nga Mahi: 4