Te huamata Tomati mo te hotoke

Kua horoia nga huawhenua, ma te riki. Mo te huamata, he pai te nuinga o te tipu o te toka - me nga Kai:

• Tomatoes - 1 Kiroto (he pai te kiripiri)
• Piko - 4 nga wahi
• Pepa Bulgarian - 3 nga wahi
• Sugar - 1/3 Hepu
• Te tote - 1 tīpune
• Wineka 70% - 1 Te tipu
• Te pepa, te paprika, te hinu huawhenua - - Hei pangia

Tohutohu

Kua horoia nga huawhenua, ma te riki. Mo te huamata, he pai te pai o nga momo tōmato - te kirīmi. Mena ka whakamahi koe i nga mato o etahi atu momo, he pai ake te peera ia ratou. No te mea he pai nga huamata pai a te Pakari i te tae whero! Ka tapatapahia rawatia nga aniana ka tunua i te hinu huawhenua tae noa ki te marama. Ka pekehia nga Tomatoes (ki te hiahiatia) ka tapahia ki nga poro iti. I tapahia e matou te pepa ki nga waawe kikokore. Ka maka e matou nga huawhenua katoa i roto i te tiihi, te tote, te pepa, te huka, te paprika, ka maka ki te ahi iti mo te 30 meneti. Mo te 5 meneti i mua i te whakatikanga ka tapiritia he teaspoon o te winika 70%. Na ka tukua e matou te huamata mimiti i roto i nga oko oneone kua hurihia. Mai i tenei maha o nga kai, e rua nga hawhe rita te roa. E hiahia ana ahau kia angitu koe!

Nga Mahi: 6-7