Te awhina i etahi atu, hauora i to ngakau ake

Mai i te wa o nga wa katoa, i roto i tetahi karakia, ka awhina i te hunga rawakore. Ka tohe nga kaikauwhau o te mahi tuku i te mahi pai he pai mo te hauora o te tinana me te wairua, kei roto i te tari o te rangi me waiho he tohu i roto i to kōnae whaiaro, ka utua hoki koe. Engari i roto i to maatau waa, ka whakatauhia he tuhituhinga kore korero kia tirohia e nga tikanga taiwhanga.


Ko nga kairangahau o te kura hauora i New York i whakahaere i te raupapa rangahau e whakataurite ana i te ahua o te tinana me te hinengaro o nga kaiuru i roto i nga kaupapa hapori atawhai me nga tangata i noho i to ratau oranga. I tae mai te whakamatautau 106 ki nga taiohi, ko te hawhe o te hunga, i runga i te hōtaka hapori e 10-wiki, kotahi noa haora i te ra ka mahi hei kaihauturu me nga akonga o nga tohu o raro, ka awhina ia ratou ki te ako. I roto i tenei take, ko nga tohu whaitake o te kawanatanga o te koiora i rite i mua i muri i te whakamatautau: BMI (te tohu o te tinana), te ihirangi cholesterol i roto i te toto, te mumura, me era atu. I kite nga kairangahau i to ratou kaha nui, me te whakaaro hoki ki te nui ake o te painga whaiaro me te wairua pai o nga kaiwhiwhi.

I te korero mo nga hua, ka mohio nga tohunga na te whakarato i te awhina kore ki etahi atu, ko nga kaihauturu awhina i nga tau katoa ka whakapai ake i to raatau hauora tinana. Engari, ki te mohio koe, ko nga hua e tino rite ana ki te tino kaupapa o te kaupapa mahi. Ko te whakatutuki i nga mahi nui o te hapori me te kore e whiwhi utu mo tenei, i tenei ra ko te painga o nga hiahia o te tangata mo te taha ki te taha o te tangata me te kararehe. He mea mohio na te maha o nga kaiwhakaatu TV, e titiro ana i nga wa katoa me nga tangata hauora, e kaha ana ki te whakarahi i etahi atu huarahi ki te whakaroa i te taiohi ki te awhina i etahi atu, me te whakaae kei a ratou ano nga kaitoha mahi. Ko nga whakaaro pai mai i te whakatutuki i to raatau hiahia he kawenga mo te kaha o te kaha, he painga whai hua ki te tinana katoa.

Ko nga motika e akiaki ana i nga tangata ki te mahi mema, rere ke. E ai ki nga rangahau i whakahaerehia i te US, Rusia me etahi atu whenua, kei te whai ake nei:

Ko enei kaupapa hihiri kei roto i nga wahanga rereke: he maatau ake mo nga taiohi ki te mahi i tetahi mahi e hono ana ki te "rere a tawhio noa", engari he mea tino nui nga kaitohutohu tawhito ki te wahi e noho ai koe ki tetahi, whakarongo ki a ia, korero noa. Ma te mahi ki nga kararehe kore korero he mea nui nga mea katoa mai i te marau - he kupu ahuareka me te pakihi ka paingia e tetahi kararehe.

Te hunga tawhito, te awhina i etahi atu, te whakakore i nga raruraru o te mamae, a, ahakoa he aha te awhina i a ratou, - te tinana, te hinengaro ranei. Ahakoa tae noa ki te taiohi, he tino kaha te mahi a te kaituku mahi ki te rorohiko mate pukupuku i roto i nga tau, ka pai ake te ahua o nga kaitohutohu pakeke ake i to raatau hoa e noho ana mo ratou anake.

Kaore koe i te awhina i etahi atu tangata me nga kararehe, ka kore koe e mate i te mate o te ngakau, ka nui atu nga waahi ka roa ake te ora ... He mea tika kia kitea he hiahia pono ki te awhina i te ngakau kore, me te roa o te ora - kaore he utu ki te utu i nga mahi me nga whakaaro?