I roto i te nuinga o te rarangi o te whakakotahi, he hua e whakahiatohia ana ki te tiaki i te kiri me te kiri raruraru.
Hei tauira, he mihi ki te hangarau tawhito o te pata o te sepopogloshchayuschih, ko te waiu-kawa NormaDerm ka kaha te tango i te paru me nga pakihi hinu mai i nga pores, me te waahanga kaha o te zincadon A, he waahanga tenei o tenei hua, e tiaki ana i te kiri, e kore ai e whakamaroketia tona mate.
Ko te mea tino haumaru me te whai hua mo te kiri raruraru me te turoro he waahanga kei runga i nga waahanga tipu. Hei tauira, ko etahi o nga tonic i runga i te hinu tipu me te tangohanga o te chamomile e whai hua ana ki te anti-inflammatory, me te matatini pro-vitamin e uru atu ana ki a ratou ka whakatere i te whakaora o nga waahi raruraru, ka whakainu, ka atawhai i te kiri, ka whakarei i ana mahi tiaki taiao.
I roto i tetahi take, ko te tiaki tika mo te kiri raruraru ka noho tonu.
I te ata, horoia tou mata ki te horoi i te tonics me te taiao ki te tarai hou i te hakihaki hou ki nga kaipupuri anti-inflammatory. Engari he mea nui kia mahara ki te mea ko koe te kaipupuri o te kiri raruraru me te nui ake o te whakaaro, kaore koe e whakamahi i nga hua tiaki kanohi waipiro, he kore noa te waipiro. I te roanga o te ra, pa atu ki te mata kaore i te nuinga o te wa, horoia te kiri ki nga taerapa antibacterial. I te ahiahi, horoia nga mea whakapaipai, tohungia te mata ki te tonic horoi, te whakamahi i nga kaipupuri anti-inflammatory ki te hiahiatia, me te whakamahi i te kirimiri mo te kiri kiri.
E taunaki ana kia wehea atu i nga kai ngako, nga kai me te kai reka, no te mea he kino te paanga o te kiri, a ko tetahi o nga take o te hakihaki me etahi atu tukanga inflammatory.
Me whakapä atu ki nga taangata ataahua, ka tango i nga tukanga horoi me te whakawhirinaki ki nga tohutohu a nga tohunga ki te whiriwhiri i nga tikanga hei tiaki i to kiri. I mua i te whakamahi i enei raau taero, me tino mohio koe ki te taipitopito i nga tohutohu me te whakamahi i te tarukino kia rite ki te tuhi. Ko te mea pono, i te mea ka pangia te kiri ki te kiri, ka nui ake te raruraru.
I te nuinga o te waa, kaore i te taunakitia kia tukino i te ahua o te pokepai mehemea he raruraru kiri koe. I muri i nga mea katoa, ka taea e te kirikiri kirikiri, te paura, me etahi atu hua me te whakamahi roa i te ra, te whakarei ake i te tukanga inflammatory.
I a matou i kitea ai, ko nga kaihanga o nga hua tiaki kanohi kua mahi i runga i te kororia. I roto i nga taonga o nga kaitirotiro rorohiko i tenei wa, he maha nga mea tino whakamiharo mo nga wahine e raru ana i te kiri. Engari, ahakoa he maha nga waahanga mo te whakaoti i te raru o te kiri kaore e pa ana ki te mumura, ka whea katoa ki te waahanga pai o nga hua tiaki kanohi me to raatau whakamahi.
Ksenia Ivanova , rawa mo te pae