Ka tunuhia e matou he kai ma te tini. Ka whakaaro ahau ki te tunu i tetahi mea ohie, engari i te wa ano he reka me te reka o te rihi i roto i te maha - rīwai me te heihei. Me mahi i to wahanga mo nga meneti torutoru - mahia me te tapahi i nga rīwai, te wa katoa me te kawenga ki te peihana o te tini, te whiriwhiri i te aratau e tika ana. Na i roto i te haora ka kai te hapu katoa i te heihei kakara me nga rīwai ki te kirikiri koura. Kai pai te kai a te whānau me te kore he raruraru!
Kai:- Potatoes 5 pcs.
- Pupuru pihi 4 pi.
- Ko te hinu putirā paraoa hinu 2 tbsp. l.
- Te tipu mo te heihei 1 tsp.
- Salt 1 tsp.
- Te pihi hou 25 g
- Hipanga 1 Mo te whakarite o nga rīwai ki te heihei i roto i te maha, e hiahia ana matou ki te rīwai, te tiihi heihei, te hinu putirā, te tote, te tunu mo te heihei.
- Hipanga 2 Peera ka tapahia nga rīwai.
- Hipanga 3 Ka horoia te kapi heihei, ka tauhiuhia ki te tote me te honi mo te heihei.
- Hipanga 4 Whakanohoia te kuao kau ki raro o te peihana o te tini (He maha nga waahanga kei a au).
- Papa 5 Ki runga me te rīwai. Te tote me te wa i runga ake. Kuki mo te 50 meneti i roto i te "Bake" aratau.
- Hipanga 6 I muri i te 30 meneti, whakatuwheratia te tini me te whakauru i nga ihirangi kia noho nga rīwai i raro iho o te peihana. Katia te maha me te tunu mo nga 20 meneti e toe ana.
- Hipanga 7 Te pihikete me te heihei i roto i te huinga maha.