Potatoes i te kainga i roto i te tini Te ako i nga mahi a nga kaihokohoko, i whakatau ki te tunu i tenei ra i te pihi taitamariki me te harore (ka mau te harore i te pata pata). I mua, mo te whakakore me te whiwhi i te nui ake, me tunuhia harore mo te 15 meneti i mua i te tunu. Ka pai te potato ki nga harore. Ko te hua he kai reka rawa. Me tino whakarite i tenei kōwhiringa ka whakakapi i nga harore me te tipu huawhenua - kāreti, herewi me te zucchini. Pai te hiahia.
Kai:- Potatoes kuao 500 g
- Riki 2 pi.
- Te hinu oriwa 3 tbsp. l.
- Te harore hinu 120 g
- Tote 3 g
- Hipanga 1 Hei whakarite i tetahi rihi, me tango e koe nga rīwai, harore maroke, riki (he taitamariki taku), te tote, te hinu oriwa.
- Hipanga 2 Horoia nga harore, ka maka ki te wai kohua me te aniana. Kohuatia mo te 15 meneti.
- Hipanga 3 I tenei wa, ka whakarite tatou i nga rīwai: horoia, maemae, tapahia ki nga waahanga.
- Hipanga 4 Tapahia nga aporo riki (wahi maoa) ki roto i nga mowhiti. He tapatapahi rawa te tapatapahi.
- Hipanga 5 I raro o te kapu multivark (He Panasonic multivarka) mo te hinu oriwa.
- Hipanga 6 Whakanohia nga harore kohuatia me nga riki tapatapahi i raro o te peihana.
- Hipanga 7 Teitei me te rīwai riki. Te tote. Pepa ki te pangia.
- Hipanga 8 Whakanohia te peihana i te tini. Katia te taupoki. Whakahohe i te aratau tunu kai "Baking". Tautuhia te wa ki te 45 meneti. Whakahohea "Tīmata".
- Hipanga 9 15 meneti i mua i te mutunga o te tunu kai, whakatuwheratia te taupoki, whakaohohia nga rīwai ki te harore. Tāpirihia te kumine tapatapahi. Katia te taupoki.
- Hipanga 10 Tahurihia te tini i muri i te tangi. Kua rite te rihi.
- Hipanga 11 Mahia te tango i te peihana mai i te tini. Hoatuhia nga rīwai me ngā harore i roto i te kohua miraka. Hokihia ki te taupoki. Mahi i te wera mo te kai.