Poaka tunu tunu

Ka tapiritia nga paraoa, te tote, te pepa me te karika ki te peihana. Ka hurihia e matou. Te Tāpiri i te Kai Olive :

• Pork tawhiti - 1 Kilogram
• Kāriki - 2 Tee
• Basil maroke - 1 tīpune
• Te tihi o toume - 1 tīpune
• Rosemary maroke - 1 tīpune
• Te tote, te pepa - - Hei pangia
• Te hinu oriwa - 2 nga taonga. koko

Tohutohu

Ka tapiritia nga paraoa, te tote, te pepa me te karika ki te peihana. Ka hurihia e matou. Tāpirihia te hinu oriwa, hurihia ano. Ko te poaka kai ka waiho ki runga i te pepa tunu, ka hipoki ki te pepa, ka oti rawa te paraoa ki nga mea kakara. Kohuatia mo te 40-45 meneti i te 200 nga nekehanga kia rite noa te kai. Ko te wa e tunu ai me te toumu me te rahi o te waahanga - 40-45 meneti, i runga i te oumu, he nui rawa mo te pihi miraka e 1 kg, ki te whai koe i tetahi waahanga nui atu - ka roa te roa ki te tunu. Tapahia te kai ki nga wahi ka mahi tonu. Pai te hiahia!

Nga Mahi: 5-7