Pate o harore

Makahia te 75 go te pata, te tapiki i te riki me te koroka mo te 5 meneti kia ngohengohe. Tāpiri harore, cayenne Kai:

• hinu - 110 Ngaro
• topuku - 2 nga wahi
• harore, he nui-tapatapahia - 225 Ngare
• ranu - 1 tīpune
• hua manu - 1 wahi
• pepa cayenne - 1 Hei reka

Tohutohu

Makahia te 75 go te pata, te tapiki i te riki me te koroka mo te 5 meneti kia ngohengohe. Tāpirihia te harore, te pepa cayenne me te ranu. Kia pai te mahi, ka hipoki me te korohuki mo te 25-30 meneti. Whakamahia nga ihirangi i roto i te kaitautoko me te tukatuka kai me te whakauru tae noa ki te maeneene. Whakanohia te ranunga ki roto i te putea me te tāpiri i te hua manu. Kuki i runga i te wera tino iti, tae noa ki te papatipu o te papatipu, me te ngana kia kaua e kawe ki te whewhe. Ringihia te papatipu ki tetahi rihi iti me te pouaka. Mahi hei pate mo te toast me te huri.

Nga Mahi: 4