Parani-tiakarete-panana

Te parei tireti te tihi me te panana Ki te kapu o te tea kakara wera me te tipu o te tipu hou, ka tino manakohia te whakapiri o te panana me te tiakarete. Ko te reka o te paoa ko te panana me te reka o te tiakarete, he ahuareka te hanganga - he marama me te puna, i muri i te whakamahana ka pupuri tonu te ahua, kaore e horapa. Ko te panana kia maoa, kei te iti ake te rewa. 50 ml o te wai karaka ko te wai mai i te iti me te hawhe nui hua. Ka nui ake te nui o te huka i runga i nga hiahia o te tangata.

Te parei tireti te tihi me te panana Ki te kapu o te tea kakara wera me te tipu o te tipu hou, ka tino manakohia te whakapiri o te panana me te tiakarete. Ko te reka o te paoa ko te panana me te reka o te tiakarete, he ahuareka te hanganga - he marama me te puna, i muri i te whakamahana ka pupuri tonu te ahua, kaore e horapa. Ko te panana kia maoa, kei te iti ake te rewa. 50 ml o te wai karaka ko te wai mai i te iti me te hawhe nui hua. Ka nui ake te nui o te huka i runga i nga hiahia o te tangata.

Kai: Tohutohu