Ko te tika ka taea e te winika aporo cider hei kaiwhiwhi pai ki te whakatutuki i te ataahua, i mohiotia ano i Ihipa i mua. Hei mihi ki a ia, ka taea e koe te tango i nga waahi ngako me te whakawhiti i te toto, a ko enei mea e rua e nui ana i te whawhai ki te cellulite, e mohiotia ana ko tetahi o nga raru nui o te wahine pai. Ka taea te whakamahi i te winika cider vinegar i roto i te whawhai ki te cellulite hei waahanga o taua tukanga hei peera. Ka taea te whakahaere i tenei tikanga i te kainga.
Tuhinga o mua
I mua i te takai ki te winika cider cider, ko te mea tuatahi, horoia te kiri ma te whakamahi i te pupuhi. He pai ki te tango i tetahi e whakauru ana i te haupae ira, te tote moana, te kawhe pango ranei. I muri mai i nga raruraru katoa o te papapa, me whakamahi te ngeru me te puku ki te ranu pai. Hei whakapai ake i te absorption o te ranunga me nga matūkai e mau ana ki a ia, kohia nga waahanga me te ranunga o te kiriata polyethylene, e hiahiatia ana hei pupuri i te wera, ka uru katoa ki roto i te putea moenga ranei. I muri i te hawhe haora, tangohia te ranunga mai i reira ka tu i raro iho i te wera mahana. Kaua e pakaru te kiri! Katoa ka horohia, ka whakainu ki te kirimati kapi me te mahi anti-cellulite.
Nga kirimana
Ka taukatia te raraunga ki te:
- Kei a koe he mate pukupuku;
- Ngā momo uaua Varicose;
- I te wa o te hapu;
- Mena he kino kei te kiri;
- Ki te mea he mate pukupuku tahumahuki, he mate pukupuku ranei;
Pehea ki te Hanga Wraps
Hei mahi i te tukanga whakauru, ka hiahia koe:
- He karaihe o te winika cider vinegar;
- Casserole;
- Te paraikete tawhito;
- E rua rita o te wai (he pai ke atu);
- Pupuri mo te kiri;
- 7-9 nga putea reera.
Whakaahuatanga tukanga:
- I roto i te putea wai, ringihia te ahi ka kawe ki te whewhe;
- Tangohia te paraharaha mai i te ahi, tatari tae noa ki te paanga o te wairangi o te wai ki taua tohu, kia kore ai e tahu koe. I muri i tera, ringihia ki te karaihe o te winika aporo cider me te waiho i te ranunga mo te wha o te haora, tae noa ki te mahana o te wai;
- Na inaianei me horoi koe i te kiri o te kiri mate. Mā te whakamahi i te paraihe i raro i te wera mahana, horoia te kiri i roto i nga waahi e panui ai koe;
- Whakaorangia te kiri kia noho tonu te paku;
- Putahia te whitiki ki te otinga mahana whai hua. Kia pakaru te pakaru ki te otinga, kia piri tonu ki te waewae. Ka awhina nga putea ki te waihanga i te pikaunga tika, ka awhina i te tango i te makuku atu i te tinana;
- Whakahokia nga taahiraa mo te whitiki e whai ake nei kia waahihia te tinana katoa;
- Takoto i runga i te moenga me te whakanui i roto i te papanga. I muri i tenei, okioki, ka takoto marie mo te hawhe haora, te roa - haora. Ko tenei wa ka nui ki te whakauru i te winika aporo cider ki roto i te kiri;
- Tangohia nga putea katoa ka tu i raro iho i te wera wera kia horoia nga toenga o te ranunga.
Tips
- Ki te horoi i muri i te takai i te mea hewari ake, me mahi i roto i to rori ake, i roto ranei i te wharepaku.
- Mena kaore i te whai koe i nga whitiki e tika ana, ka taea e koe te whakakapi ia ratou ki nga mea e tika ana, hei tauira, tapahia he pepa e kore e tika mo nga waa roa.
- Mena kei a koe tetahi taatai, tetahi mate mate kore ranei, me korero koe ki to taakuta i mua i te tukanga.
- Kaua e hohoro te tono i te ranunga ki runga i te kiri - mehemea he wera rawa, ka taea e koe te mamae, te tahu ranei i te kiri.
- I te wa o te tukanga, ka ngaro te tinana - nui atu te inu.
- Kaua e kaha ki te whakapumau i nga whitiki kia kore ai e pokanoa ki te rere toto.
- I te ra i mua i te tukanga, karo i te rawe hei karo i te riri.
Kia tupato! Kia rite ki te taea, whiriwhirihia te winika aporo cider mo te tukanga. He mea taiao. I te nuinga o nga wa, ko te hua o te ingoa "Apple Vinegar" o te hanga whare kaore he mea nui atu i te roanga o te hauora, ehara i te mea kei te awhina ia koe i te takai, engari ka tino kino rawa!