Te taro i runga i te Maimoana Huka me te paraoa i hangaia e te kainga, he aha te mea reka ake? Ko nga keke paraoa i hangaia mai i te paraoa pokepoke i runga i te whee ka whiwhi ki te tuhi maramara marama. He mea ngawari ki te mahi me te whakamatautau, ko te mea nui ko te tuku noa atu kia rua. Ko te mea huna o nga taro repo kaore e hurihia te paraoa pokepoke ki te titi huri. Ka mahi noa koe me o ringaringa. Ko te paraoa pokepoke e aroha ana ki te mahana o nga ringa me to ratou kaha. Na reira, kaua e tipu ki te tunu keke, mehemea he kino kino taau.
Kai:- Whero 400 ml
- Te paraoa o te paraoa 5 tbsp.
- Te wera maroke 2 tsp.
- Te hinu oriwa 20 ml
- Hipanga 1 Hei hanga taro, ka hiahia koe ki te whei hou, te paraoa witi, te rewena maroke. A he iti noa atu te hinu oriwa hei whakapoi i te pokepoke i mua i te tunu.
- Hipanga 2 Tāpiri te rewena ki te rongoā i te pāmahana rūma. Waiho mo te 15 meneti, ka whakakotahi.
- Hipanga 3 Te paraoa paraoa ki te pokepoke. Me awhi i te paraoa. Ka taea te haere me te iti iho i te moni kua tohua. He rereke tonu te Gluten i te paraoa. A, ka whiwhi koe i te paraoa pokepoke, hangaia he hua, ka hipoki ki te tauera, ka waiho hei whakatika mo te 1 haora.
- Hipanga 4 Ko te paraoa pokepoke, e 2 nga wa nui, he pai rawa te kikokore. Na kia hoki ano ia ki te puri.
- Hipanga 5 Ina pokepoke koe i te paraoa pokepoke i nga wa e rua, ka taea e koe te mahi mahi.
- Hipanga 6 Tuhia te pokepoke ki nga wahanga e 4. Ki ia waahanga, hoatu o ringaringa ki te ahua o te keke keke. Ka kore noa iho, engari, ka pihi te pokepoke, ka ngaro tenei kino.
- Hipanga 7 Whakaorangia te paepae tunu me te hinu, ka taea e koe te hipoki ki te pepa pepa. Whakanohia nga keke ki runga. Me pania nga keke ki te hinu oriwa ki runga, he iti noa iho. Waiho te paraoa pokepoke, kaua e hipoki, mo te 30 meneti hei hapai. I tenei wa, ka whakauruhia te hinu ki te paraoa pokepoke, me te mea ka nui atu te kakara me te ngawari o te taro.
- Hipanga 8 Ka tunuhia nga hua tae noa ki te tunu, i te mahana 180 ° C mo te 20 meneti. Tangohia nga pancakes kua oti te whakarite me te whakatakoto i waho mo te hauora. Mahihia te taro i runga i te tepu ka pai ake te mahana, kaore i te tūtohu he taro wera.