Mawehe atu i nga raru
I nga wa katoa ka raruraru te manawa kino, ko te hiahia kore ka kaha ki te mahi i etahi mahi hinengaro, tinana ranei. Ranei, whakawhiti noa ki tetahi atu momo ngohe ma te mahi i tenei ma te "E kore e taea e ahau", kohikohi i aku kaha me nga kaha o roto. Ko te tikanga, he nui te whakawhirinaki ki a ia ano, no reira he tino tupato ki te tuku i te awhina mai i waho, te mahi i runga i te whakaaro me te whakaaro. Kaore tenei kaupapa e kii mo te whakarereke i te awhina hauora motuhake, engari kaore e tino whai hua ki te peia e te kaitautoko, ma te whakamahi mo tenei kaupapa he mea tino tika, ka taea e ia te rahui i nga waahi.
Kia pai te ora
Ngana ki te kite i te ataahua i roto i nga mea tinowari, nga mea tino noa. Kia harikoa koe i te rangi pai, i te ra, i te pupuhi o nga rau ngahuru i raro i ou waewae - te pai ki te ora tonu. I roto i te hunga kino me te pai, ngana ki te kite i te pai i nga wa katoa, no te mea kua roa kua whakamatauhia he whakaaro te whakaaro. A ko taau hinengaro pai ka waihanga i te kirikiri marama e karapoti ana ia koe. Kia mahara ki tera ehara i te mea anake (me te kore e nui) ko te pai o te taonga ka taea te hari, te rangimarie me te waimarie. Engari, i te whakatutuki i etahi angitu o nga mea, kaore te nuinga o te iwi e ngaro i te tikanga o te rangimarie, ka ngaro te reka o te ora me ona waimarie iti. Kei te wehi tonu ratou mo te ngaro o nga mea i akoakohia e ratou mai i te oranga, me te whai kia nui haere atu, me te mutunga, ka tae mai ki te wahi i timata ai. Ko te nuinga o te hunga taonga i roto i te wairua e tino pouri, me te mokemoke.
Kaua e amuamu.
Whakamātauria ki te tarai i to hiahia ki te amuamu ki nga whanaunga me nga hoa mo nga whaikorero me nga raruraru i roto i to oranga. Ko nga whakapae o tenei ahua he raru kino i runga i to whakaaro. Koinei, ko te nuinga ake o te whakahua i te mea he horihori o to ao, ko te nuinga o te korero. Ka hurihia to taiao, kia rite ki o whakaaro me nga kupu. Ka taea e koe te hiahia ki te amuamu ki etahi atu mo te oranga ka taea e tenei te whakakapi i te whakatau kia mau tonu te wairua me te whakatutuki i te kaupapa.
Kaua e hae ki te tangata, kaua hoki e hiahia ki te kanohi
He mea tika kia whakakahoretia nga whakaaro o te hae, te mauahara, te hiahia kino, te hiahia. He mea tika kia whakatauhia e koe ko enei huanga ka nui te kino ki a koe. Kei te whakangaro ano hoki i te pūnaha pukupuku, te whakaiti i te taraiwa, ka arahina ki te whanaketanga wawe o te atherosclerosis. Na e kore e taea e koe te karo i te ngakau pouri, te kore e whai waahi ki te kawe i nga mahi pai, nga whakaaro auaha.
Ka taea e koe te aroha ki nga tangata
Whakamātauria kia kaua e hinga ki te aroha ki te Karaitiana, kei te pouri tonu te hunga e whakararuraru ana ia koe. Ahakoa, he mea tika hoki ki te mahi i tenei i nga waahanga whaitake. Te hinga i roto i te aroha ranei te aroha ki taua tangata, koe, i te mutunga, tiaki koe i te reira.
Rapua he hapa i roto ia koe
Ko te ora he pakanga tonu, e arahina ana e te tangata tuatahi ki a ia ano. Ko nga tangata katoa, ko te hiahia, ki te kite i nga take o o ratau hapa me o era hapa, engari ko te tino hua ko te rapu mo te hunga kei roto ia ratou.
Tautuhia to kaupapa
Mena ka kitea he uaua ki te tautuhi i tetahi kaupapa mo koe, ka ora mo etahi atu: mo te whanau, mo nga hoa, mo nga kararehe kararehe. Ma te whakatau i taau whainga i roto i te ora, ka maatau ki a koe kia mau tonu te koa o te wairua. I muri i te nui ake o to whakawhiwhinga koe, ka nui ake te hoki mai.
Whakahauhia ake te ataata
Ngana ki te ataata kaore e pai ana koe, engari ahakoa he kino. He maha nga mea pai. Kua roa kua mohiohia ko nga ahua o te ahua o ia o tatou e pa ana ki te ahua o nga waahanga o roto.
Mahi ki a koe ano
Whakamātauria ki te mahi tonu ki a koe tonu, me te kore e tuku ki nga raruraru. Ma te mahi tika me te mahi tonu ki a koe, ka tino whakatutuki koe i to wairua, wairua, aa-tinana hoki.
Whawhai ki te wehi
Ka taea pea i tetahi waahanga, i te wehi ranei kaore e mohiotia. He maha nga wa e wehi ana i te mate, i te rawakore, i te ngaro o te aroha o te tangata utu nui, mate. Ko te wehi tonu e rite ana ki te raruraru roa. Ehara i te mea ko te wehi anake e pa ana ki te pūnaha pupuhi, ka taea e te wehi tonu te whakatau i te ahua e wehi ana koe.
Tautuhia nga whāinga tino tika
He mea pai tonu te mahara ki a tatou he iwi noa noa iho, a ka ngana ki te aromatawai tika i o ratou kaha me te whakatau i nga whainga me nga whainga pono. He mea nui ano hoki te ako me pehea te painga mai i nga mate.
Whakahauru ki a koe
Ngana ki te whakakore i te riri i roto i to ngakau. Kaore e taea e koe te mahara tonu ko tetahi i mua i to tukinotanga i tetahi mea. Murua o koutou hoariri, murua o ratou ngakau, a ka ora koe.
Kaua e whawhai ki etahi atu
Whakamātauria kia kaua e tautohetohe, kaua e totohe ki etahi atu, kaua e tawai ki etahi atu, engari kaua e tawai ki a koe. Ngana kia kaua e korero ki nga tangata tinihanga, kaua e whakawhitinga ki nga hui ki a ratou me te whakawhitiwhitiwhiti korero. I tenei ara ka taea e koe te karo i te pouri.
Mawehe atu i nga tangata pouri
Mawehe atu i te pouri, i roto i te whanonga me te whakapuaki i nga mata o te tangata. I muri i nga mea katoa, ma te ngakau, kaore ranei, ka awhina koe ia koe, i ou whakaaro me au mahi. Mena he whanaunga koe, ngana ki te korero tika ki a ratau me te whakatika i a raatau ki te ahua pai ake.
Na, i āta tirohia e matou nga tikanga matua o te whakahaere whaiaro-hinengaro. Kia mahara, kaore he tangata e ora mo koe, e takaro ana i nga hakinakina, korero ki etahi atu, whiriwhiri i to raatau ake ara. Ko nga mea katoa o runga ake he tino nui i roto i te ao. Ko nga pakiaka o nga mate katoa e takoto ana i roto i te taumata wairua, a, kaore e taea te whakaora i te taiao i te kore o te wairua. A, ki te hiahia koe ki te noho koa i roto i to oranga me te karo i te pouri, ka mahi koe i te iti.