Nga tohutao o te ataahua mai i nga whenua rereke

I waho o te rua tekau ma tahi o nga tau, mai i nga whārangi o te purongo me te Ipurangi, ka ako tonu nga wahine katoa i te ao i nga huringa iti o nga ahua ahua. I nga wa katoa, ko nga wahine ahuareka o Awherika me te takai i roto i te arai o Saudi Arabia ka ako i nga ra oanahi ka whakaatuhia i nga waahanga o nga wahine tawhito o Europi, me nga mea kakara o nga whetu o Hollywood. A kaua rawa e ruarua, i etahi wa torutoru, i nga whenua katoa, ahakoa he whakawhitiwhiti ki a raatau (hei tauira, Ahitereiria me Canada), ka tono nga wahine ki te hoko i nga toa me nga kaihoko huarahi o nga rama teka (ko wai nga huarahi! ) nga ingoa ano o nga kakahu, nga whakapaipai, nga hiu. Engari, whakawhetai ki te Atua, kaore nga wahine i nga whenua katoa i ngaro i te ahuareka o te iwi anake, i roto i to ratau iwi, i to ratau iwi ranei, me te whakanui i nga ahuatanga o to ratou ataahua me nga tikanga o te whenua i roto i to ratau whenua, ko te makawe maama o nga wahine Hapani, ko te reo oriwa o te mata o te wahine Kariki. Ko te hunga e hiahia ana ki te mohio ki a raatau kaore e haere ki hea. A, i te kainga, me te awhina i nga tohutohu mai i nga kaiarahi o te ao, ka taea e koe te "uru atu" ki enei mea ngaro ki te whakamatau mo koe mo nga tau mano (kaore he whakawhitinga!) Ko nga tohutohu whakamatautau o te Kuini Ihipiana o Cleopatra, ko te tahu wahine Spanish ranei a Carmen.

Ihipa
Mai i te timatanga o te rautau tuatahi i mua i te Karaitiana, ko nga wahine e haehae ana i te waiu o te waiu o Cleopatra, ka waiho ia kia noho tonu i te ataahua. Kaore nga korero o te hitori i mau tonu i nga ingoa o ona kaitohutohu, engari ka whakaae nga kaituinga hou ki a ratou me te whakaae ki tenei tikanga. A, i to ratou whakaaro, kaore he waa horoi maoa o te waiu. Ki te hoatu i te kiri maeneene me te hiraka, e rua nga kapu o te waiu maroke auau, ka tapiritia ki te pati, he nui, me te titiro ano he ataahua o ngaianei kaore he kino atu i te kuini rangatira.

Panana
Ka whakamahihia e nga parariki Spanish nga karepe karepe hei whakanui ake i te whakapai ake o to ratou makawe. Ka rite ki nga ahuareka o Catalan: tohua te 50-100 ml o te wai me te nui o te wai me muri i te horoinga o te mahunga ka horoi i ou makawe i raro i te wai. I te ra o te ra, ka taapiri nga taara katoa e whai taonga ana nga makawe. Mena he poaka koe, ka hiahia koe ki te whakatauira rite ki te wai rēmana.

Itari
Ko nga kaitohutohu Itaniana e mataara ana i o ratou makawe me te tiaki ano i nga kanikani Panihi. Hei ngawari o te tohutao, he ngawari noa iho, ko te hinu oriwa me te miraka anake. Hei whakarite i tetahi tukanga ka taea te whakaaro hei rongoa, e taunaki ana kia ringihia he tīpune o te hinu oriwa i roto i te kapu o te miraka. Na ka whakauruhia te ranunga ki te makawe horoia, kia mau mo te rima meneti me te horoi ki te wai wera.

Japan
Ko nga makawe Iapana ataahua ko tetahi o nga ahuatanga o te ataahua o nga wahine o te whenua o te ra. E whakapono ana nga kaitautoko e tika ana tenei ki te whakamahinga tawhito o te tipu, e huaina ana i roto i Japan he "nori". Ka rite ki te kaimoana, he taonga nui kei roto i te iodine, te tihi, me etahi atu mea pai mo te makawe. Ko nga Nori me o taone kaore he paanga, no te mea ko te waahanga matua o nga pukapuka. Ka rite ki nga wahine ohaoha o Hapani, ka taea e koe te whakato i nga huamata mai ia ratou, ka taea e koe te pupuhi rau mo etahi wa, a, ka tino kohuatia, ka whakapiri i te whakapiri ki nga makawe maroke ano he whakapiri. E ai ki ta ratou, e rua nga painga.

Parani
He aha taku e mea nei, ko nga wahine French kei te whakaheke i nga whakahaere mo te kiri me te tiaki tinana. Engari, ko te mea e pahuatia ana e nga kamupene whakapaipai me nga taonga a nga kai e whai ana i roto i nga kirikiri me nga paraoa mo nga wa katoa, kaua e wareware ki ta raatau tohutoro paraoa: he purapura pamekaranete me nga tihi maoa kua pangia kia tae noa ki te wai, ka whakauruhia, ka whakamahia ki o ratau ahua French ono meneti. Na ka whakahaerea e ratou te "tihi" i te kiri ki nga hauora taiao me te whakapakari i taua wa. Ko te wahine mademoiselle-i whakaratohia he peera ki te tango i te makaweka ka maoa ki te wai mahana hei whakapai ake i te rere toto.

Chile
Kaore i te rite ki nga tangata e mohio ana he anake te haerenga mo te karepe whero, nga wahine kiri-pouri o Chilean e whakamahi ana i nga taonga antioxidant o te waina mo o ratou kiri kanapa. Ka hangaia e ratou he matapihi atawhai, ka whakapiri i etahi koko o te paraoa ki te karepe karepe (kotahi ringaringa). Ka whakamahia te makawe ki te mata ka horoia i muri i nga meneti tekau. Ka whakakorea te titiro maamaha, ka hoatu ki to mata he ahurei kiri "ahurei" ahurei.

Ahitereiria
Ko nga wahine o nga Papuana me etahi atu iwi o Ahitereiria, he rite ki o ratau hoa wahine rongonui mai i nga whenua o te Tawhito me te Ao Hou, e hiahia ana kia pai nga tangata, kia noho tonu ki te taitamariki. Kei te whakatangihia ki te tango mai i te otarow, e kore e taea te tarai i nga tohu e tika ana ma o raatau momo waihanga.

Kariki
Kei te kii nga kairangahau Dermatologists kua whakawhiwhia e te taiao te wahine Kariki me tetahi kiri motuhake, ahakoa he marama, engari he nui te melanin hei tiaki ia ia i nga hihi kino ultraviolet. Ahakoa kaore he "manaaki" ki a koe, kaore he mea uaua ki a koe kia tango mai i nga wahine o Kariki ka tono atu ki a Aphrodite ia ia ki te pupuri i te ataahua o te kiri. Noho i runga i te kai Mediterranean - ika, hua, huawhenua, hinu hinu, ehara i te kirikiri. Kei roto i nga ika he omega-3 me omega-6 waikawa hinu, e whakahou ana i te kiri. Na ka hua mai nga hua me nga huawhenua i nga antioxidants me nga huaora.

Sweden me Finland
Ko nga hua o Scandinavian e kore e pai te "aro", kaore i te pango, kaore ano hoki i te pupuhi, engari ka whakahaerehia e ratou he kiri hauora, he kiri ataahua. Ka rite ki nga wahine Kariki, he ika ta ratou kai, me o ratou hua o te raki, e "whangai" ana i te kiri me nga antioxidants. Ko te āhuarangi makariri kua tohuhia i roto i nga mea ngaro o te ataahua. Hei tauira, i roto i te kohua kohuke, ko te tea matomato ka pupuhihia, ka tohua i te ahua o nga poraka, ka whakamahia i te wa tika kaore i te tonic. Na he pehea te kore he sauna? Ko te maama parakore ka horoi i to tatou tinana o te toxins kawa. Hei whakatutuki i te painga o te haumaru i te kainga, me kaha ki te tango i te ringa o te toka kohatu, te hinu hinu oriwa, me te tekau nga nekehanga o te hinu o te eucalyptus ma. Mukuhia te tinana katoa me te horoi i te wai o te wai KAUPAPA (kaore i te peke ki roto i te poka!).