Nga tohutao o nga rihi tunu mai i te reweti

Kaore te nohopuku i te nohopuku. Ka taea e koe te kai me te momo rereke, ahakoa kaore he hua o te kararehe i te kai. Kia mohio ai koe ki tenei, ka whakarato koe ki a koe i etahi tohutoro karepe e toru ngawari, engari kaore ano kia pai te tunu kai.

Kaore e taea te korero ko te kaiwhatu he manuhiri tonu ki te tepu o te whanau toharite, engari me mahara kia nui ake te whakamahinga o tenei hua ki te korero, 10 tau ki muri. He tino ngawari ia, e hiahia ana he matauranga motuhake me te pukenga i roto i te whakarite. Mehemea ka roa rawa te tunu paraoa mo te roa, ka waiho hei "ropa", mai i te wa e pai ana te tunu kai i roto i te hēkona. Na kia tupato, kaua e raruraru.

Huamata o te huka me te kāpeti

He huamata tino māmā me te whai hua e māmā ana ki te whakarite. I tua atu, he pai rawa tenei mo nga tangata e mahi tonu ana, no te mea kaore he wa nui.

Kai:

• He haurua te haurua
• Te nui o te tipu
• 150 g kāreti
• He putea o nga putea huamata Korea
• 1 tbsp. l. te huka
• 1 tsp. te tote
• He hinu huawhenua iti
• E ono nga tipu o te karika

I mua i te tīmatanga ki te whakarite i nga huawhenua, he paraka me te parai. Mena kua maroke, ka whakakorea. Tangohia mai i te kiriata ka whakakiia ki te wai kohua. Kaua e pupuri i te wai wera. Ringihia, ka maka tonu ki roto i te putea, kaore ano kia keri.

I muri i tera ka taea e koe te tīmata te tapahi. Tapahia te kāpeti ki te tapawha, te kāreti - he kakau witi. Ko te rite te rite ki te kāpeti.

Tāpirihia te tunu, te tote ki nga huawhenua me te nikau. Muri iho i tera, ka whakauru i te parai i roto i te rihi me te whakaranu. Tangohia te kiri i te karika ka tukuna i roto i te roopu. Whakaranuhia ki te hinu huawhenua me te wa ki tenei ranunga o te rētihi. Whakaritea he mea taimaha, hei tauira, he ipu wai, ka kuru ki te huamata. Waiho mo tenei po mo te po i roto i te pouaka whakamātao. I mua i te ranu, uru ano.

Whakapaia he huamata me te paru

Ko tenei rihi tino reka me te reka e taea te waiho hei tino matua ki runga i to tepu. He wa ki te whakarite, engari ka pai te hua ki a koe.

Kai:

• 100 g hukareka paoa "Kosichka"
• 2 punetēpu punuturu mayonnaise
• He iti te spaghetti
• Kotahi te whaa nui
• 1 pc. pepa reka
• E rua nga tipu o te karika
• Tuhinga
• Huawhenua hinu

Me tīmata te tunu kai:

1. Ko te tuatahi ka hiahia koe ki te peke i te kiriata i te kiriata ka kohuatia. Kia mahara, he pai rawa te haere ki te wai kohua, ki te maka ranei ki te wai kohua mo te 10 meneti. A, no te mea ka ngawari, ka tapahia ki roto.

2. Whakamutua te tīhi me te tapahia ki nga takai 2 meneti te roa.
3. Whakanohia te wai ki runga i te spaghetti. Me mohio ki te tote. I roto i te wai kohua, makahia he spaghetti iti ka kohuatia kia tae noa ki te hawhe. Te horoi ki te wai matao me te maka. Tapahia i roto i te tarai i te ara ano rite te tiihi.
4. Tapahia te parai pai.
5. Whakanohia te parai parai i runga i te oumu me te riringi i te hinu huawhenua ki roto. Ka mahana, ka tīmata ki te parai i te pepa katoa mai i nga taha katoa.

6. Ki te pepa paraihe, ka peera ka tango i te kakau.
7. Pekehia te kiri i te karika ka tukuna i roto i te roopu. Me penei ano te pepa. Whakanuia ngatahi me te tapiri i te mayonnaise.
8. Ki tenei ranu, wahia te rihi ka hoatu ki te pouaka pouaka mo te hawhe haora.

Lenten Olivier me te pupuhi

He huamata tino reka, e whakakapi ana i te olivier huamata tuku iho. Engari i te kai, te paru, te hinu oriwa hei utu mo te mayonnaise. Te rihi - pokehia ou maihao.

Mo te tunu ka hiahia koe:

• Tuhinga
• Potatoes
• Riki
• Ko te witi tipu
• Te tote, te pepa
• Te hinu hinu
• Aniana Green

Ko te tukanga o te faaineineraa he tino ngawari. I tua atu, ka korerotia e matou ki a koe nga mea katoa, kia kore ai he raruraru ki a ia.

1. Me tīmata koe ki te horoi i nga rīwai. Kotahi noa nga waahanga e 10. Whakanohoia ki roto i te tihini me te tunu. Kia tunuhia nga rīwai, whakainumia te wai ka waiho kia hauha.

2. Tangohia e toru nga tinana o te paru, tangohia te kiriata mai ia ratou ka tunu. Ki te mahi i tenei, kawea mai te wai tote ki te whewhe ka tohua te toki ki roto mo te meneti ka rua ranei.

3. Tapahia te aniana ka riringi ki te wai kohua mo tetahi wa. Kia puta mai te kawa.
4. Kua tata nga mea katoa. Ka noho tonu ki te kohikohi i te huamata. Ki te mahi i tenei, makahia nga rīwai kohuatia, te witi heihei, te riki (i mua i te wahanga), te tote me te pepa ki te reka ki te peihana. Ka whakakiia e matou te huamata ki te hinu oriwa, a, i mua i te taangata mahi, ka tauhiuhia i te ataahua nga aniana matomato.

I a koe e kite ana, ko te kai i te pou kaore i te iti rawa. He reka me te taketake nga rihi o te Lenten me te koikoi, no reira ka hari nga mea e arohaina ana e koe.

Pai te hiahia!