- tōmato - 6-8 nga wahi (te reo)
- riki - 1 wahi (iti)
- he hupa heihei - 400 milliliters
- Potae - 4 nga mea. koko
- paraoa - 2 nga mea. koko
- pakaru - 4 nga wahi
- te tote - 1 tīpune
- te huka - 1-2 tīpune
1. Horoihia te tōmato me te tapahia ki poro (4 ranei 6 nga wahi). Ko te mutunga, me whiwhi ki te 4 karaihe o te tōmato tapatapahi. 2. Tiki Pei, ka tapahia ki nga wahi 6-8. 3. Whakanohia te paraharaha ki te wera reo me te whakauru i roto i te tōmato, te riki, te hupa me te korohu. Kawea mai ki te whewhe, me te whakaoho, tunu mo te 15-20 meneti - na ka makona te rihi ki nga reka e tika ana. 4. Ringihia nga ihirangi o te kohua i roto i te tatari ki roto i te peihana nui. Kohia te huawhenua ka kohuatia i roto i te tatari. Tangohia nga toenga o te huawhenua. 5. I roto i te paraoa ano, ka whakarewa i te pata, ka paraoa te paraoa ki roto, ka mau tonu i tenei tipu ki te ahi kia tahuri ke ai te parauri. I te horoi i te parai i te ahi. Na, ringihia he iti te puremato ki roto ki te paraharaha, ka whakauru ki te kaitautai kia kore ai he panuku. 6. Ringihia te toenga o te tōmato puree ki roto i te paraharaha, te tote, te huka i te huka ki te reka, te neke haere me te mahi ki te tepu kia mahana tonu. Whakapono mai ki a au, he mea reka noa!
Nga Mahi: 6