Ma te raruraru he raruraru, i te mea kotahi te wa e raru ana te katoa. A, no te puta mai te papanga, ka ngana taau ki te tango. I muri i nga mea katoa, me te ahua o te hukarere ma i runga i nga pokohiwi me nga makawe, kaore he ahuareka o te tinana o te tinana, a ka ngaro katoa o taau whakapaipai me nga makawe i to ratou ataahua katoa. Engari kaore e taea e nga tangata katoa te tango i te whara. Kia tamata tahi me koe ki te whakaoti i tenei raruraru me te ngana ki te whakaoti i te reira me te awhina o nga tikanga tangata. 1. He rongoa iwi mo te whakaeke i te kaha.
Mena he mate nui koe, whakamahia etahi wai wera i roto i te peihana, ka tapiritia he 4 punetēpu o te hinu oriwa, ka whakapiri i te wai mai i te hawhe o te rēmana. A ka whakauru katoa. Wawehia o koutou makawe ki te raina me te kapi i te ranunga mahana kua oti te whakarite me o maihao i mua i te horoi ki roto i te kiri. Mauruuru ki tenei koroka kei a koe ki te whakaora i te waikawa me tenei ka awhina i te peke.
2. He rongoa iwi mo te whakaeke i te kaha.
Tangohia he rua te waipiro me te waipiro ki te wai mai i te hawhe rimetono, whakapirihia nga pata e rua o te hinu paraoa, a ka rite ano hoki te hinu hinu ki a koe. Momohia tenei makawe ki roto i te tumuaki o to papaki. Mauruuru ki tenei rongoa iwi ka ka whiti o koutou makawe, a ka taea e koe te whakakahoretia o te wiri.
He maha nga waahi ka puta mai i muri i te taatai o to makawe. Mai i muri i muri i te koroheketanga o te makawe ka ngaro tona kaha me te ngoikore. Mena ka tiu noa koe i nga makawe, me mohio koe he mea pai ki te whakakore i te putea ma te whakamahi i nga papanga taiao. Ka taea te peera mai i te riki, te basma, te hena, ki te whakatau koe ki te tarai i ou makawe, ka pai ki te whakamahi i aua mea hei taau i o makawe.
Hei karo i te peke atu o te tipu ka awhina koe ki te tipu o te calendula, ka whakauru tetahi ki tetahi ki te hinu. Murihia tenei ranunga kotahi haora i mua i te horoi i to upoko. He ano hoki tetahi atu tunu hei awhina ia koe ki te tango i te tipu. Murihia tetahi punetēpu o te wai mai i te riki, me te whakauru i tenei wai ki te rua punetēpu o te vodka me tetahi punetēpu hinu hinu. Kohia tenei ranunga mo te haora i mua i te horoinga i o makawe. Me mahi tenei tikanga mo nga wiki 3.
Ka taea ano hoki e koe te whakamahi i nga hukapoi motuhake, e hokona ana i roto i nga kaimoana me nga mea rongoa me te kaha ki te tango i te tarutaru.
Whakamahia to maatau tohutohu, ka taea e koe te tango i nga pungarehu.