Nga mate o roto, nga mate pukupuku

E tino mohio ana nga kaimätai hinengaro: ko te manahuhuhu e whakaatu ana i te ora. E mea ana matou: "Kaore he wa ki te hau," "E hiahia ana au ki te hau," "Kaore e taea e ahau te hangai ki taua mea." Engari te nuinga o nga manawa e pupuhi ana i nga aukati i roto i te tikanga. He aha te mahi? Ka noho te tangata ki te kore kai mo etahi wiki, kaore he wai mo etahi ra, kaore he hau, he torutoru meneti.

Ko nga mate o te manawa hauora e maha ana i roto i nga waahi kaua ka whakahaere. Ma te ahuatanga o te taiao whaitake ranei, ka taea e koe anake te whakaae. Engari ko te nuinga o tatou e penei ana, ka tukino tatou i a tatou - ka rongoatia te makariri, ka whiwhi i nga raruraru nui, ka kawe i te rewharewha ki o tatou waewae, ka paowa. Ko enei katoa e whakaiti ana i te pūnaha parauri me te inflammatory o nga whekau rewharewha. Me pehea te whakaora, ka tono matou i nga tohungatanga pai. Ko nga mate o roto, nga mate pukupuku ko ta tatou kaupapa o te tuhi.

Āwhina

Ko te kiriuona he mumura o nga ngongo. Ka taea pea e te huakita, te huaketo, te harore, te matehuka, te waipiro, te waikura me te matū kai. Ko te mate pukupuku mate ko te mate pukupuku tawhito o te waahanga rewharewha. Ko te mate pukupuku o nga ngongo (he kohinga i mua) ko te mate pukupuku i whakatupuria e etahi momo microbacteria. Ko te aukati matua ko te maimoatanga BCG. Ko te ARVI he mate urupare mate pukupuku nui. Ka piri te huaketo ki nga ruma o te mucosa ka whakanui i tana utu. Ko nga raau Antiviral e whakakaha ana i te mate me te awhina i te whawhai (engari kaua e whakangaro). Ko te tikanga o te koiora tewari ki te whakatutuki, he mea tika anake te hanga i nga tikanga pai mo taua mea (te kai, te maimoatanga tohu, te okiokinga). Ko nga rongoā paturopi e whakaritea mo te maimoatanga o nga raruraru o te mate pukupuku mate nui (te mate kiriu, te laryngitis, te pneumonia, me etahi atu). Ko te matua ki te maimoatanga angitu kua tika te whiriwhiri i nga rongoā me te mahinga katoa o te rongoā.

Ko te Asthma, he maha tonu nga pakiaka hinengaro. Ka taea e te maimoatanga hinengaro kino te puta mai ki te mea he papamuri (hehere, he kaupapa mate kino, he mate tuuturu o te pūnaha rewharewha, me etahi atu), me te kore hoki. Ko te whakaeke i te kirirangi, he nui rawa, i etahi wa he momo huarahi hei whakatau i nga raruraru o te whanau, o te marena ranei. Na, hei tauira, ka haere tetahi wahine ki te hohipera i te wa e ahuareka ana tana tane, ka whakaaro tetahi ki te whakarere. Na te hara o te hara i akiaki te tangata ki te toro atu ki tana wahine, ka aroha ia ki a ia, a ka aroha - ka houhia te houhanga me te whakaora. Tae noa ki tana whakamatautau i muri mai. Hei, hei tauira, ka pai ake te ahua o te tamaiti-asthmatics i muri i tana tango i te ahua kino kino o te whanau i mua i te whakamahi i nga tukanga hauora. Ko te take i tuhia e McKinsey (1886) i mohiotia i tona wa. Ko te kotiro e mau ana ki te mate pukupuku i te pakanga i te wa e hoatu ana ki a ia he roera whara. I muri i te whakapuaki o te "tinihanga," ka tino heke te kaha o te kotiro ki te hae o nga puawai pono. I timata te whakaaro kia whakamahia hei tikanga mo te hinengaro hinengaro mo te mate pukupuku. Ko nga pūnaha tinana katoa e mate ana i te nicotine me te tar: te whakatipu, te mate pukupuku, te rewharewha, te ngawari, te maru, te ngongo, te mate. I te nuinga o te wa, ko te tinana o te kaikawe whero he maha i mua atu. I Rusia, 23% o nga wahine e paowa ana (a ko enei ko nga wahine tane me nga wahine wahine, ara, te whakarau o nga kotiro me nga kotiro i te wa e maha ana). Ko te 75% o nga kaitainuhi e hiahia ana ki te whakamutu i te paoa me te nui atu i te kotahi i whakamatauria ki te mahi. E ai ki nga kaimatai, he hononga kei waenga i te paoa me etahi atu taapiri (waipiro, narcotic, kai), ka taea e te whakakino ia ratou.

Me pehea te mutu o te paoa? Kia mohio ki te hiahia ki te whakamutu i te paoa: he mea tika, tuatahi, ki a koe me to tinana. Ngana ki te karo i te hapori o te hunga paowa, he nui kei te tuwhera. Ka pupuhi te manawa i te hiahia nui ki te paowa. Kaua e pouri, ki te kore koe, ka tupu. Ehara i te mea he urupare kia kaua e whai ano. Akohia te wheako pai o etahi atu. Hei tauira, pānuihia te pukapuka a A. Carr "He Arawari Maatau ki te Whakamutu i te Pao". Mena, ahakoa nga kaha katoa, kaore koe i whakahaere ki te whakarere i te tikanga kino, tahuri ki nga tohungatanga. Ko te awhina i roto i te reanga taiao e tino kore noa me te kore ingoa. Ko te hunga mate ki te taakapa ki te paka, kaore e whakauruhia ana ki te kaute. Ko te whakawhanaketanga o nga ngongo he mea tino nui, no te mea he pai te whai hua o te whakawhiti kirikiri hei whakapai ake i te hauora. Ma te hauora o raro, kaore te nui o te hauora e tomo ki roto i te toto - ka wheako nga whea i te matekai. Ko te ti'aturi he waipuke kaore he putea ki te hohonu, ki te roa ranei i te waa, i te kore ranei. He ara tenei hei whakarereke i te aro mai i te horihori ki te whakakore i roto i te maru o te wai. Ko te ti'aturi he tikanga whakamiharo mo te whakamaanga, he rongoa mo te raruraru. Te roa o te manawanui o te manawa (tae atu ki te 8 meneti!) Ka ngawari te tinana o te tinana, me te whakahohe i nga tukanga materoto i muri i tana tukunga. Ko nga mahi motuhake e whakamahia ana e nga kaitautoko ki te whakarite mo te waipiro me te roa o te manawa, e aro ana ki te whakawhanake i te tere o te pouaka, te tere o te kiko o te kiri, me te kaha o nga uaua rewharewha. Hei whakatutuki i te raruraru me te pawera e puta ana i raro i te wai, me whiwhi koe i nga pukenga pounamu mahi me te awhina o tetahi kaiwhakaako wheako. Ko tetahi waahanga nui o nga mahi whakahirahira a Wushu kei te hau-nga mahi whakaari. Ko te whakawhitinga o te hau ki nga nekehanga e tino whakarite ana i te wawata o te ngaru kaha ki tetahi wahanga o te tinana, e kaha ana, me te waatea ano, te waatea. Ma te kore e tika ana te manawa, kaore e taea te whakaaro, te whakaaroaro ranei, te korenga o te kaha - i te whakangungu, i roto i to tatou oranga i ia ra. Ma te awhina o te manawa ka kaha ki te whakawhanake i te kaha o te kaha o te hauora.

Ko te mate ko te ingoa noa o te maha o nga mate. Ka taea e ratou te puta mai i roto i te tangata i nga tau katoa, engari ka whakarato noa kua whakamaherehia e tana waehere ira tetahi momo mate mate o te urupare ki te urupare o waho. He mate mate mai i te pana hiko - mate, mate pukupuku tinana ranei-hinengaro - a ka whakawhanake noa no te mea he iti noa nga potae me nga matū e aro ana ki to raatau hanganga. Ka taea e nga Allergens nga hua kai, te tipu tipu, nga matūriki kiri, te paraoa o nga kararehe o te taiao, nga koko o te paraoa pokepoke, nga pungarehu o te whare.