Nga takoha tuku
Ko te taiao e hiahia ana i te upoko me te whakaaro nui ki runga i te kaupapa kotahi. I roto i te mahi pera, me tino hiahia koe ki te ite i te wai, ki te taunekeneke me tona kaha, me te whakawhirinaki i to koutou ake ako. Whakamahia te kaha o te hinengaro me te hinengaro ki te whakapiri ki te wai. Hei te wa, ka ako koe ki te tautuhi i te mahinga o te wai, ahakoa i te wa kino, ahakoa i te mea kaore i whakaarohia e koe kaore e mohiotia.
Hea ki te tīmata?
Hei ako ki te hopu pai i te ngaru, ka hiahiatia he mahi roa. He pai ki te mahi i nga kura takaro motuhake, a kaore koe e tono kia whakaako koe i te akoranga mai i nga hoa me nga hoa mohio. Hei timata, mahi i runga i te waahanga o te kirihou paraihe, no te mea he pai ake, hewari ake te whakahaere i runga i nga ngaru nui atu i te wairangi i hangaia o te fiberglass.
Mahi ahumahi - Te eke pahikara i runga i te huarahi
Hua
Ko te tarai-a-maunga kei runga i te huarahi ka awhina i te whakapai ake i te konupora i roto i te tinana. Ko nga nekehanga tere, e hiahia ana ki etahi o nga mahi, ka nui ake te piki o te ngakau. He maama, he maha nga waa e haere ana i runga i te pahikara maunga, he pai rawa te whakawhanake i mua me te tua o nga huha, me te kaha me te aroha noa.
Nga takoha tuku
Ko te rere i runga i nga toka, ko te ahuareka ki te kite i nga puke teitei ka hoatu ki a koe te whai waahi ki te kimi i te tamaiti i roto ia koe. Ko tenei ahua o te hākinakina ka awhina ki te rapu i te taha ki te taiao. Ka taea e koe te kite i nga potae o te pahikara i nga kohatu katoa i runga i te toka, ka kotahi koe me te ao e karapoti ana ia koe.
Hea ki te tīmata?
Tīmata ki te mahi tahi me tetahi hoa e tere ana ki te eke ki te pahikara maunga, ki te whakauru atu ranei ki te karapu o nga kaitono o tenei taakaro. Kia maumahara ki nga mea katoa e tohutohuhia ana ki a koe ki te mahi i mua i te whakangungu: i te wa o te kaupapa, kaua e huri i te huri o te wira. Mena ka haere koe ki raro i te maunga, ka whakaaro kia kaua e rere ki nga rakau. Hei mahi pai, mahi i nga maunga i nga ra katoa. Mena kei te hiahia koe ki te noho hei kaihauturu i tenei hākinakina, ka nui te waiho i te wiki kotahi.
Te mahi tinana - Te haere a Scandinavian
Hua
Mai i te taha ka ahuareka te haere a Scandinavian, tae noa ki te rere. I etahi wa ka kiia ko Scandinavian he "haere ki nga rakau", no te mea i te wa e haere ana i reira he poutuka hiko motuhake kua oti te whakaoti, kua oti ki te pani. Ka whakawhanakehia e tenei hākinakina te whakakotahi i nga nekehanga o nga waahanga o runga me o raro o te tinana. Waihoki, ko o ringa, pokohiwi, me te mahi hoki - ko nga waahanga o te tinana kaore i te nuinga o te waa e uru ana ki te haere. I tua atu, ko te taiao Nordic e tahu ana i te 40% atu o nga kaimoana i mua atu. I tua atu i tenei, ka whakaritea te toto toto.
Hea ki te tīmata?
Ka taea e koe te timata ki te whakangungu ia koe, mo tenei ka hiahia koe ki te hoko i nga rakau motuhake mo te haere a Scandinavian me tetahi DVD me tetahi kiriata whakangungu. Ka taea e koe te kite kohea nga karapu e tuku ana ki te mahi i tenei hākinakina me te tīmata i te whakangungu i roto i te rōpū. Ka ako koe ki te mahi i nga nekehanga haere me nga rakau, ka taea e koe te whakauru i roto i to taahiraa mahi, hei tauira, whakaritehia kia 30 meneti te roa i muri i te whakaoti i nga mahi taketake.
Nga takoha tuku
Ko te haereere Scandinavian e tika ana mo tetahi taumata o te oranga tinana. koinei te ara tino pai me te ngawari mo te whakawhanaketanga o te manawanui, te whakarite i nga nekehanga, te kaha, me te kaha. A, ko te nekehanga o te rakau o te rakau, ka taea e koe te whakaaro me te noho.
Nga Mahi A-Motuhake - Te Piki Rock
Hua
I te tuatahi o te titiro, ko nga ringa e mahi ana i te nuinga o tenei waahi. He mea tinihanga tenei whakaaro, ina piki te piki o te tinana, tae atu ki te roopu o nga uaua o te roopu. Ko te tihi ka whakawhanake i te oranga tinana. Ko te tikanga tenei ka nui ake te maatau ki a koe ki te kawe i nga peke taimaha, nga tamariki iti, piki piki ranei.
Ka korero atu te toka ki a koe ki te titiro ki nga raru tawhito i te huarahi hou. Ka piki ki te toka, ka piri tonu koe ki tetahi wahi. A, mehemea kei te ora koe ki te waiho i te waahi kua whakamaheretia, ka ako koe ki te whakamutu, tango i te manawa, titiro ano ki taau whaainga ka kitea he huarahi hou, rere ke atu ki reira. Ko te piki ka piki ake te whakawhirinaki, no te piki ake i te toka, ka whakawhirinaki koe ki te tangata e pupuri ana i te taura e herea ana e koe, ka awhina i te whakapono. I muri i nga mea katoa, kaore he mea pai atu i te taenga atu ki te tihi kapi, ka titiro ki te ao mai i runga.
Hea ki te tīmata?
Hei mahi i nga wiki me te kaiwhakangungu, he mahinga pai mo nga kaitoi. Ka taea hoki e koe te tuhi pukapuka i tetahi taiepa piki. Ko nga toka o Artificial e rereke mai i nga mea pono, ka awhina nga mahi nei ki a koe ki te mahi i nga pukenga e tika ana kia eke ai koe ki nga toka.
Te whakangungu tinana - Te oma i roto i te taiao taiao
He rereke tenei rereke mai i te waa o te waa e kore e tika ana kia kaua e haere i te taha o te huarahi, engari i te taha o te paru. Ko te tikanga o te rere i runga i te whenua hilly, i runga i tetahi whenua kore, ka taea ai e koe te whakawhanake i nga roopu puoro tino rereke. I te wa ano, ko te mahi he nui atu nga uaua me te maha o nga uaua o nga waewae me nga turi, no te mea, i tua atu i te rereketanga, he mea tika ano hoki te pupuri i te tinana i runga i te waahanga kore. Ka piki koe, ka kaha ake nga whakaeke me ou waewae, a ka kaha ake ou hikoi. Kia mahara kaore pea nga taringa e whakarongo ki a koe i te wa e piki ake ai ou waewae ki te awhina i nga raruraru. Mena ka whakamahi koe i nga waahanga katoa o te tinana mo te tinana, ka whakapai ake koe i to hauora me te waahi tinana.