Ngā kaiwaiata toka

Ko nga harore ka horoia, ka hoatu ki roto i te panana, ka whakapiri atu i te wai, ka tohaina te hawhe o nga kai. Kai: Tohutohu

Kia horoia rawatia nga harore, ka whakanohoia ki roto i te paraharaha nui, ki tonu i te wai, toha atu te hawhe o te st. Tuhinga o mua. Whakanohoia he ahi nui me kawe mai ki te whewhe. Tangohia te pahuhu ki te pahuhu, whakaitihia te wera ki te reo me te tunu mo te 15 meneti. Whakawhitihia te harore ki te kaimati. Ka horoia te pepa, ka tihorea i nga purapura me te tapatapahi rawa. Te pi me te riki matomato ki te horoi, maroke me te huri. Hoatu he harore i roto i te peihana. Tāpiri riki, kāriki, pepa, greens, huka me te tote, whakaoho. Waiho he rau kokoru, ringihia te winika e toe ana. Katia te peihana ki te kiriata ka waiho i te pāmahana rūma mō te 2 haora.

Nga Mahi: 4