Kei te tipuhia nga tipu me nga pounamu i tenei ra i Inia, i te tau e kohikohi ana i nga "aporo", tae atu ki te 25 mano taranata. Ko enei o enei, ka taea e koe te tunu i nga rihi pai: nga kape, nga compotes, nga wai, te tireti, kaore ano, mo te whakaputa waipiro, he pai hoki. Ka taea te whakamatautau i enei hua ki o taatau whenua, engari he uaua ki te kimi, no te mea he tino rongonui ratou ki te whenua, a, ko te waahi kaore i te waa ...
Kaore i rite ki "aporo", he pai te kawe i nga nati. E mohiotia ana i te ao katoa. A, no muri tata nei, ko to ratau rongonui he kaha ki to tatou whenua.
Kua hipokihia nga nati kapohia ki te putea pakeke. Ka hatepea atu enei nati e te ringa, engari ko nga tohunga anake ka taea tenei, no te mea kei waenga i te anga me te matua ko te anga ki te paowa, he painga, he hinu. Engari ka tahuna nga rangatira.
Kaore i te whara, i te ara, kaore e whakawehi ia matou, no te mea kua whakakorehia te hinu whakawahi i te wa e tunu ana. I muri noa iho i te pahemo, ka taea te muru te nati. I roto i te anga, kaore i hokona nga putea. I te ara, kei te whakamahia ano hoki te hinu kawa ki te hanga i nga painga mo te tiaki rakau.
Ko nga nakahi cashew e arohaina ana e te nuinga o te tangata mo o ratau hinu, he reka ngawari. I etahi wa ka peau ngako, engari he whakaaro noa iho, he iti iho te ngako i roto ia ratou, i roto i te nati o te tipu, te pīni me te aramona. He maha nga waahanga e whai hua ana te tipu. He nui nga taonga o te Cashew i nga pauna, nga warowaihā, nga momona, te muka kai, te kaiao taiao, te hika, nga momo o te waikawa o te waikawa, o te waikawa.
Nga potae cashew: ihirangi caloric.
I roto i te tihi, pera me era atu nati, he nui te tira (100 karamu kei roto i te 600 kcal), engari kei roto i te maha o te huaora me te konupora. I roto i nga nati kounga nui o te huaora B me te E, PP, na te mea e tino mahuinga ana mo nga wahine. He maha nga huinga o te konupūmā, te pāhare pāporo, te rino, te zinc, te parahi, te sélénium me te manganese.
Nga pire cashew: te hanganga.
He nui nga waahanga mo te ihirangi o te waikawa o te waikawa (Nonga-3). Mena e kai ana koe i nga waahi, he iti noa te taumata cholesterol, me nga waero, me nga kopu roro, me te nui atu o te ngako, ka tiakina.
Cashew: nga mea whai hua.
Ko te tangata e whakamahi tonu ana i nga huinga kaore he raruraru me nga kiri me nga niho. Kua whakamatauhia e nga kaihautanui a Hapani he nui nga mea e pa ana ki te koiora niho. Mahalo, ko e taimi te ke ma'u ai 'a e ngaahi palanú mo e ngaahi pa'anga fakataha mo e ngaahi vahe' a e vahehehe.
Ko nga kaiwhakaora tawhito o Afirika mo te wa roa kua pahure te mangai o te kiri me te mamae i roto i nga niho i te mangai me te whakapiri i te kohu me te honi. I te nuinga o nga wa, ka whakaarohia e nga niho ki te tarai i enei nati.
I whakaarohia ko te tipu e pa ana ki nga hauora mo te nui o nga hua o te huaora E. He hua pai hoki tenei huaora mo nga mate kiri, e taunaki ana ki te hunga kua werohia o ratou kiri, hei tauira, na te mate pukupuku, ma etahi atu mate ranei e raruraru ana i nga raruraru mate. Ko te whakapaipai o te ngongo ka whakamahia nga kaiwhakaora o te Hainamana mo nga kata, nga kiri me te dermatitis.
He whakaora i nga taonga o nga whara.
Ma te whakamahi i nga nati ka kaha ki te whakapakari i te kaha o te tinana. I roto i te Latin America, ka whakamahia te nati me te nati ki te hamani i nga mate pukupuku (te bronchitis, te mate huka, te rewharewha, te ARI). Kei te pupuri ano hoki i nga taonga cashew o te tonic, te antiseptic, te whakaongaonga, te antimicrobial, te mahi antibacterial.
Ko Cashew he tino awhina i te pupuri i nga oko toto me te ngakau. He awhina ki te mate huka me te mate GI. Ko te maimoatanga he mea hoki ki te maimoatanga me te nati.
Mena he mate te tinana o te tangata, he anemia ranei, me te hiahia kia hangaia he rota, ka tohutohuhia nga kairanga kai ki te kai i runga i nga waahanga. Engari mo te hunga e hiahia ana ki te painga ke, ara, me mate koe i te taimaha, ka taunakihia taua kai. Kei te pai te pupuhi o nga kongakonga a te kape, ka hohoro te whakakore i te ahua o te matekai. I tenei ara, ka awhina te nati ki te whakaiti i te nui o nga kai e tika ana me nga kaata. I te tikanga, me iti iho nga wahanga o etahi atu kai, me nga nati i te whakarereke i etahi atu, kaore i te iti iho i nga kai-nui-calorie me nga kai.
I roto i Inia, e whakamahia ana nga kiko o te ngongo mema me te pata pata ka rite ki te rongoā mo nga pungarehu ngote. Ko nga tikanga kua rite i tenei ara e whakamahia ana i roto, i waho, anake i roto i nga waahanga iti.
Cosmetology me te hinu haukahu.
Ko te hinu, i hua mai i nga nati te pungarehu, e whakamahia ana e te cosmetologists. Ka whai taonga ratou ki te whakapaipai i te hanga, ka whakamahia ki te whakarite i nga makawe mo te tinana me te kiri kanohi, mo nga mahi, mo te maimoatanga o nga makawe. A ka whakamahia hei karo i nga wera i muri i te pango. Mena he kiri roa te kiri i muri i te noho roa i raro i nga hihi o te ra, ka taea e koe te whakatakoto i te 1 tepu. he koko o te hinu tihi ka whakauruhia ki te 2-3 pata o te geranium, te tipu, te hinu hinu ranei.
Ka taea e koe te kite i te taiao i whiriwhiri ai i nga nati heihei hei arotahi ki te maha o nga taonga whakaora e kawe mai ana i nga painga nui ki o tatou tinana i te ingoa o te ataahua me te hauora.
Te tunu me te waahi.
Ka whakamahia ano hoki e nga kaiparau nga pounamu i roto i to ratou ahuareka, engari, i te wa e tupu ana enei nati. Pono, tata tonu ki te haere ki te toa ki te hoko nati me te whakamahi i roto i te rihi. He tino nui nga tipu i roto i nga calories, me te mema kei te parai me te tunu, ka whakapiri ano i nga kaata ki a ratou.
Heoi, he putea nui nga nati te tipu, ahakoa he whakamahinga motuhake. Engari ka pai te tipu ki nga rihi tuatahi, te tuarua, te paoa, te huamata ... I te nuinga o nga whenua o Ahia, ko enei nati he rongonui atu i era atu, ko te hinu o te waiariki he rite ki te pata pīnati.
Cashew: me pehea ki te whiriwhiri?
Ko nga nati cashew, kua rite noa ake mo te kai, ka hokona i te puka tote. He nui atu nga utu nui atu i nga kongakonga me te popcorn, engari ko nga painga mai ia ratau ka tino kaha ake. I te nuinga o nga wa e tunua ana, e hokona ana ki te hukareti tiakarete me te honi.
Mena ka whakatau koe ki te hoko i nga waahi hou, ka hoatu he pai ki nga nati katoa, kaore i te mea kapi. Ko te roa ki te penapena i te waahi i te mahana kaore e taea te rere. I roto i te paraihe, ka penapena nga nati i te tau kotahi, i roto i te pouaka whakamātao - e ono marama, i te wahi hauora - he marama.