Ki nga mate haurangi, ina koa te mamae, te whai i te ara o te awangawanga, ka pahure matou i nga papa kaore ano i te raruraru ki te korero i nga tohutohu. Hei timata i te mea he mea tika ki te whakamatau ki te whakamahi i nga tikanga o te rongoa tuku iho.
He papakupu ano. He purapura paraharaha
Ko te whakaheke i te tinana. Te mamae o te ngakau ngoikore, te pouri i roto i te kopu, te ngoikore o te ngoikore, te ngawari - nga tohu waatea? Mena he mea kotahi noa nga raruraru (te hua o te wero) me te hokinga mai ano ki te huarahi o te ora, kaore he mate. Whakamātauhia he wiki rua i runga i te kopu puku ki te inu i te whaowhia o nga purapura purapura: 1 tepu. he pupuhi o nga purapura, ka riringihia te 150 ml o te wai kohua, ka tohe ki te hawhe haora, ka hipoki i nga rihi me te taupoki, te wero me te inu.
Biliary colic
Ko te piki haere tonu o te maha o nga turorotanga me te cholelithiasis ka puta mai i te rereketanga o te kai. Ko te nui o nga kai parakore e arahina ana ki te panoni i nga waahanga matū me nga mea taiao o te tile - te whakanui ake i tana "lithogenicity" - te hanganga o nga kohatu i roto i te gallbladder me nga tile. Kia kore ai e puta mai te mate ki te "waahi kohatu" me te whakakore i te koiora biliary, korero ki te taakuta mo te fariiraa o te hupa o te artichoke. Ko Tsinarin, kei roto i nga rau o te artichoke, e whakaongaonga ana i te rere o te tile, e tiaki ana, e whakaora ana i nga ruma ate. Ka awhina te hupa ki te pupuhi me te tipu tere. 30-40 g rau maroke 1 rita o te wai kohua, waiho mo te 10 meneti. Tangohia 200 ml 3 wa i te ra mo te 15-20 meneti i mua i te kai.
Te whara
Ko te whara - te pupuhi e pa ana ki te kohikohi o te hau i roto i te kopu, ka taea te haere tahi me nga mate penei i te dysbacteriosis, te colitis kaore, te mate urutaru taiao, te kore o etahi hua. Ka taea hoki e te muka nui te whakanui i nga hau i roto i te kiri. Ka awhina tetahi kaimoatanga tangata ki a koe - chamomile. Ko te antiseptic me te antispasmodic, he pai te painga ki te mucosa, ka whakaiti i te mumura. Tangohia te 50 ml o te whaowhia i muri i te kai. Ki te whakarite taka, whakakiia he punetēpu o te puawai me te karaihe o te wai kohua, ka panuitia i roto i te pati wai (15 meneti), ka tohe atu ki te hawhe haora, ka kapea.
Pms
Ko te hua o te mate o te mate o mua (PMS) i nga ra torutoru i mua i te timatanga o te menstruation, ka raruraru pea koe i te paanga me te hiahia ki te papakupu. Ko te kopu o te kopu ka puta mai nga ahuareka kino, i etahi wa ka tae te tohu o te mamae nui. Ko te mea tuatahi ki te mahi ko te whakatika i te kai. Kaua e kai mai i te huka kai, te paoa me te maramara. Kaore te tea, te kawhe, me te waipiro e ngawari, engari, ka rere ke te hauora mate. He pai ki te pupuhi i nga hua me nga huawhenua me te whakawhitinga ki nga otaota me te tea (he maaka makaka, he whakaheke, he ginkgo, he haurangi, he kirika). I mua i te haere ki te moenga, whakarite i te whaowhia: 1 teaspoonful. he pupuhi o te powhanui, ringihia 200 ml o te wai kohua, ka tohe kia 5-10 meneti, ka tohua me te inu.
Ko te taiao o roto
Kei a koe he whakaaro kei te kopu i roto i to puku, kei te mamae ano hoki i konei? Ko enei mate pukupuku mate kino e kiia ana he "mate pukupuku mura" (IBS). Ko te nuinga o nga wa, ka whakawhanakehia tenei ahua i muri i etahi raruraru: nga tautohetohe, nga pakanga, nga whakamatautau me nga raruraru hinengaro-hinengaro. Me aha ahau? Hei whakaaro. Mena kei te urupare te kopu ki te whakanui i te nama i te ahupūngao, he pai ki te korero ki te taakuta-taatroenterologist mo tenei ahuatanga. Mahalo, pea ki he tokotaha akó. Mena he wa poto te "patu patu", ka awhina i nga otaota hei rongoa. Hei tauira, te pikinga o te pounamu rēmana, te parani, te hua fennel, te puawai oriono. Ko enei tipu ka whakatairanga i te ahua me te whakaiti i te fermentation i roto i te kiko. Tangohia te 20 karamu o nga tihi o te oregano, ringihia te 1 rita o te wai kohua, kia waruhia mo te 10-15 meneti. Inu i muri i ia kai kotahi karaihe o te whaowhia otaota.