Ko te mahi mo te wa roa i te rorohiko e arai ana ki nga mate penei i te kitenga kino, i te korenga o te mate, te mate pukupuku, me te pera. Ka arahina hoki e ia ki te mate pukupuku. I te taiao e kiia ana tenei mate ko te rewharewha o te waka. Ko te nuinga o enei mate ka kitea i roto i nga kaituhituhi, i nga kaiwhakahaere me nga kaiwhakaari. I nga tau kua nui haere te maha o nga mate.
He aha tenei mate?
E ai ki te mate o te motika carpal - he whara a te waka waka, kei te whakawhiti i te ngongo me te anga o te uaua. Ko te mahi kore mahi me te kiore rorohiko e whakaiti ana i te rere toto i roto i te ringa, ka arahi ki te microtrauma o roto. Ko te mutunga, ka pupuhi nga kirihou, ka kirimana i te nerve.
He mate enei o te mate. Ko te ahua o te werohanga, o te toronga ranei i roto i nga maihao, e puta mai ana i muri i te mutunga o te mahi. He mamae me te numbness i te rohe o te ringaringa. Ko te nuinga o nga mamae ka kaha, kaore e taea e tetahi te pupuri i tetahi mea (pene, karaihe, waea).
Mo te mamae me te pupuhi, te whakamahi i te makariri ki te ringaringa. Pumau tou ringa i raro i te awa wai matao i te maha o nga wa i te ra. Ko etahi atu wera me te wera mo te 30 meneti.
I roto i te maimoatanga o tenei mate, ka whakamahia te acupuncture, te magnetotherapy, nga hinu whakawera me te kore-steroidal anti-inflammatory drugs.
A, me te mamae nui, ka tohua nga injections o nga homoni corticoid. He raau taero enei e whakaiti ana i te pupuhi me te mumura. Ko te tikanga o te tikanga hauora he tino painga. Ko enei tikanga e whai ana i te rongoā ngaru (SWT). Kei runga i te pänga o te wä poto ki te wähanga e pä ana ki nga ngaru kaha teitei. Kaore tenei mahi i te mamae, me te hui 5-7. Ko enei tikanga e kore e whakaputa i nga hua, ka tukuna ki te wawaotanga taraiwa. I te wa e mahi ana, ka tukuna mai te nerve mai i te pakaru me te whakahou i te rama o te whara waka.
Ngā mahi mo te ārai i te mate o te motuka:
- i nga 1.5 haora o te mahi, ka pakaru ki te awhina i te mamae o te uaua;
- patupatu me nga matimati o te kuhunga;
- mahi nga nekehanga hurihuri i nga huarahi rereke;
- Whakatikahia to ringa me te hapai i te taumata o te pokohiwi me te piko i o ringaringa. Ki te taha o te ringa, awhi i te ringaringa ki te taha o te hiku. Na toro atu mo te 20-30 hēkona.