Me moe nga tamariki katoa i te ra tae noa ki te 4 tau. Ko te moe he mea tika mo te tamaiti, no te mea kaore e taea e te tipu tipu te mahi mo te 12 haora i te rarangi. Ko nga tamariki, kaore e mohio ana ki tenei, na ka timata ratou ki te whakatakoto i runga i te moenga i te ra, ka timata ratou ki te tutu. Ahakoa ko te tamaiti e tutu ana, kaua e haere tonu. Anei etahi tohutohu ka awhina i nga matua ki te whakautu i te patai mo te panga o te tamaiti ki te moe i te ra.
He aha i hiahia ai nga tamariki iti ki te moe i te ra?
Ko te tamaiti, ka rite ki te tikanga, ka ako i te ao me te ngahau, na reira kaore e moe i te awatea, no te mea ka pouri ia ki te whakamutu i tona wa mo te moe. Engari he pai ki te tuku i roto i te whimiti o te tamaiti, me te kore e tuku ia ia ki te moe, na i te ahiahi ka riro ia ki te whakahirahira me te whakahirahira. I roto i te nuinga o nga wa, kaore te tamaiti e moe ana i te ra, ka moe i mua i te tina, ka oho ake i te 9 i te ahiahi, ka okioki me te rite mo nga mea hou me nga whakataetae. Ko te nuinga o te tamaiti, ka marino te tamaiti, ka takoto ki te moe tata ki waenga po, ka ara wawe i te ata. No reira, ka tukuna te mana o te ra. Ko te nuinga o te wa ka whakahouhia te ahuatanga, ko te mea tino uaua ka waiho te tamaiti ki te moe i te awatea. Engari me mate te tamaiti i te ra o te ra kia pai ai, kia ora ai te raruraru o te ngakau, kia kaha. I roto i te poto, ko te moe o te tamaiti ko te waahana o te ra tika o te ra.
Mai i nga ra tuatahi ka tirohia e matou te tamaiti
Kei ia tamaiti te kaha ake me tona ahuatanga. Na, ki te tupato koe, ka kite koe i te whanonga a te tamaiti i mua i te moe: ka tahuri, ka wero, ka takoto. I te kite i nga "kaiwhaiwhai" penei i te moe, kaore koe e mohio noa ki ta te tamaiti e hiahia ana, engari ka taea hoki te whakarite ki nga matea o te tamaiti.
Ka wahea te tamaiti kia moe?
He pai ake te wehe i te okiokinga ra i roto i nga wahanga tuarua, te wa tuatahi ki te moe i muri i te parakuihi, me te tuarua o nga wa i muri i te tina. Ko te hiahia ki te moe ka taea te whakaatu i nga huarahi rereke. Ka taea e te tamaiti te tihi, te taimata, ka timata ki te takaro me te mahi nui.
Manatua nga tikanga
I nga ra katoa, ka waiho te tamaiti kia moe, he mea tika kia kite i etahi raupapa o nga mahi. Hei tauira, wehea nga arai, hoatu nga paina ki runga i te tamaiti, hoatu ki roto i te moenga kai, pakaru ki te kopu, ki te taha hoki, korerohia he korero, he waiata ranei.
Te moenga haurangi
I etahi wa kaore e taea e te tamaiti te moe ma te mea he raruraru: he taimaha rawa te paera, he mate pakeke, he urunga no te mea he tiketike rawa. Na reira, me whai kotiro moenga me te moenga mo te tamaiti. Me hanga te rinena ki te papanga taiao.
Haere haere i runga i te huarahi
E mohio ana te katoa ko te moe he okiokinga. Na reira, kia mohio kua kaha te tamaiti, e hiahia ana kia okioki. I mua i te tina, me neke ake te tamaiti, haere i te hau hou. Mena kei te whakamahi te tamaiti i tona kaha i te huarahi, ka hoki ia ki te kainga, ka hiahia ia ki te takoto, me te mea ka moe tonu ia. Ka taea te wa mahi ki te kainga. Engari 30-60 meneti i mua o te moe ka tūtohu kia pai te korero.
Te marie, me te marie
I te nuinga o te wa ka tipu te tamaiti, i te moenga, ka tono ki tetahi mea hei whakaatu, hei kawe ranei. Engari i te mea ko te tono i muri ko te tekau, he uaua ki te pupuri me te kore e riri. Engari me mau tonu koe ki te ringa.
E kore e pai, e kore e hiahia!
Mena kaore e taea e koe te akiaki i to tamaiti kia haere ki te moe i te awatea, ka tika ke whakarereke i tana mana o te ra. Ka taea e koe, hei tauira, kaua te moe mo nga ra e rua, ngana ki te takoto i te tamaiti i te ahiahi kotahi. Mena ka neke te tamaiti, ka iti te wa i te huarahi, kaore ia e whai wa ki te ngenge, ka kite ia i te moe o te ra. Engari ki te pakeke te tamaiti e kore e hiahia ki te moe i te ra, ahakoa nga tinihanga katoa, he mea tika kia tahuri ki te neurologist pediatric mo te tohutohu.
Ka taea e au te whakakore i te moe o te ra?
I te wha o nga tau, ka mutu nga tamariki i te ra. Ko etahi o nga tamariki kaore e moe i te ra i mua. Engari, i roto i te nuinga o nga wa, kaore e hiahia ana te hiahia o te tamaiti ki ona kaha. Ki te kore te tamaiti e moe i te awatea, ka tangi, ka pai, kaore ano ia kia rite ki te moe i te ra.
Kia mahara! Mena he tamaiti e moe ana i te toru haora i te rarangi mo te neke atu i te toru nga haora, me tika kia whakaoho ia ia kia kore ai he raruraru i te ahiahi ka moe.