Me pehea te whakapau i te wiki me te painga?
He mea nui te nui o te wa ka pau i te okiokinga, engari he nui te kounga o te okiokinga. I roto i to wa waatea ka hiahia koe ki te ako kia okioki. A, kia pai ai te whakamohio, me whakamahere koe i to wiki, whakaarohia te ahua o te mahi tonu.
Te hinengaro .
Ko te nuinga o te hunga e "mahi hinengaro" ka mau i te mate pukupuku paku. Ko te raru nui ko te kore o te mahi tinana i nga wa o te raruraru, me te raruraru hinengaro tonu. I te urupare ki te mamae, ka whakaputa te tinana i nga homoni e akiaki ana i te tangata ki te hokino tinana - te whakaeke me te rere, i runga i te takitahi. Ka whakamaherehia e te tinana te kiko o te tinana nei, a, ki te kore koe e mahi, ka whai hua koe i te keto e pupuhi ana ki te taupoki kati. Me pehea te waatea ki nga tangata penei? Ko nga kaimätai hinengaro me nga kaitohutohu he mea kino te whakarereke i te tinana i te ara o te ora. Ka pai te moe pai. He kino ki a koe kia takoto i runga i te moenga i te wiki. Mawehe i te mahi, makahia te mahi mai i to mahunga. Engari ki te raruraru koe i te mahi, kaore i te mea ngawari.
I te mutunga o te wiki, ka whakariteritehia, tuhia ki a koe nga mea kua oti kua oti, me pehea ka mahia i roto i te mahi a muri ake nei. Maharatia ma te ngakau te kupu a Scarlett Ohara "Ka whakaaro ahau mo apopo". I te mutunga o te wiki, whakamaherehia he ahiahi kaha. Whakawhitiwhiti kōrero me nga tangata pai, haere ki te karapu bowling, ki te huihuinga.
Ngā tūtohutanga mo te wiki.
1. Whakaritea he pakihi e hiahia ana koe ki te mahi, ka taea e te haere haerenga me te whakarereketanga o te taone.
2. Tohua i runga i te taiao kia taea ai e koe te okioki mai i te pakanga me te pakaru o te kainga.
3. Whakawhitiwhiti korero, no te mea kaore he mea e whai whakaaro ana ki te ora, ano he korero ki o hoa aroha me o hoa. Haere mai ki te tirotiro i o manuhiri.
4. Me mahi pai ki te hunga e arohaina ana e koe.
I whakaritea e nga kaimätai hinengaro o French, mehemea i te wiki ka hokona e te tangata nga takoha ki nga whanaunga, kaore i pau te wiki.
5. Momotuhia tō rorohiko kāinga me te waea pūkoro. Na e kore koe e whakaaro ki te mahi.
Te mahi tinana.
Ka whakatauritehia ki te mahi hinengaro, kaore he raruraru o te mahi tinana, engari kaore. Ko te mahi tino tinana ko te nuinga o nga mahi he mahi nui, a na te mea ka ngoikore te tangata i te kore iti iho i nga taimaha hinengaro. Ko nga kaitautoko, ko nga kaiwhakahaere, ko nga kaihoko, ko nga kaipupuri whakapaipai, ahakoa kaore he ra i puta mai he raruraru hinengaro, ka mauiui i te hinengaro me te tinana.
I te mutunga o te wiki ka hiahia koe ki te awhina i te tinana. Mena ka tu koe i runga i ou waewae ka neke katoa, ka hoki mai ki te kainga, tangohia mai i ou waewae te ahua o te pouri, ka whakanohoia ki runga ki etahi maunga. Whakariteritea he tikanga mo te wai, he rereke rereke, he poka wai ranei. Ka kaha te wai ki te ngoikore.
I nga wiki, mahihia tetahi mea mo te kanikani - te kanikani, te tuhi, te korero. A ape i nga kawenga e arotahi ana ki te mahi. He pai ake nga kaimahi o nga ratonga ratonga rereke i nga wiki kaore e mahi i nga mahi a te whare. I roto i te UK, i kainga tetahi kaipupuri i roto i nga kaimahi wharekai, a, i runga i nga hua i mutu ko te 78% o nga kaimahi kei te mahi pai, mehemea kaore i horoia te whare, horoia nga rihi, tunu. Kia kaha ake to ratau hararei me te noho ki te aroaro o te TV, he pai ake te haere i te rangi hou i roto i te papa.
Mahi mahi.
Ko tenei ngohe he whakautu hinengaro mai i te tangata. Kei roto i tenei ko te mahi a nga taote, nga tohunga hinengaro, nga kaiako. A, ahakoa te meka kaore i te kaha o te tinana, ka kahakina hoki e te kaha. Kei te hono tonu enei iwi ki etahi atu tangata, a, ka mohio ko te hua o ta raatau mahi e tipu ana ki o raatau whakaaro, he whakamatautau nui mo te hinengaro. Ko te raruraru mo nga kaimahi hapori he wera hinengaro, kaore e hiahia ana ki te korero ki nga tangata i waho atu o ta raatau mahi, kaore ano hoki he tikanga. Ko nga tohunga e kii ana i enei tangata kia okioki hinengaro.
Whakaritea koe i te ra o te Paraire i te ra e kore e korero. Ka awhina tenei i te haere takitahi. Te hoki mai i te mahi i te Paraire, kaua e haere ma te kawe waka, engari haere.
Makahia te korero katoa .
Ka hiahia nga whanaunga me nga whanaunga ki te whakapuaki ki a koe i to ratou mamae me o ratou koa. Engari ki te kore e taea e koe te whakauru i roto i tenei mahi, tohua te korero.
Eiaha e tamata i te faahanahana i te mau taata atoa i roto i te taiete. Me mohio kaore koe i te kawenga mo te ahua o te hinengaro o nga tangata katoa kei roto i tenei kamupene. "Whakaorangia te mana" i roto i te kamupene, me ngana ki te waimarie.
Whakauruhia nga ahuatanga o nga hākinakina e taea ai e koe te whakaoho i te kirika - pilates, yoga, ka taea te heke ki runga i te maama. Ka taea e koe te mahi i te raumati, ka taea e koe te mahi i runga i te papa kari, haere mo nga hua me nga harore, ka eke ki te pahikara. I te hotoke ka pai ake te haere ki te tii me te hika. E ai ki nga tohunga hinengaro o Amerika, he pai ake te ahua o nga kaimahi ki te whai kuri, he waahi mo te haere ki ia ra, me te kore e mohio ki te korero.
Ki te hiahia koe ki te mahi i te wiki, maharahia e whai ake nei:
1. Te whakamahere maatau mo taau mahi kaore koe e mahi i nga wiki.
2. Te mahi i te kainga anake hei waahanga whakamutunga.
3. Ko te nuinga o nga mahi i nga wiki kaore he korero ki te korero ki te hunga e arohaina ana e koe kaore koe e whai hononga. Na, ka rere koe i nga raruraru whaiaro. A, kaua e rere ki te mahi i nga raruraru hinengaro me te haere tonu i te mahi a te hunga mahi, ngana ki te whakapumau i te rangimarie me te hauora i roto i to whanau.
He tohutohu whānui enei, me pehea te whakapau i te wiki. No te mea he okiokinga kaha e taea ai e koe te mawehe atu i nga mea e mahi tonu ana koe i te mahi.