Ko enei huaora e whakanui ana i nga hua o te koiora pai i runga i te tinana, i te hanga i nga blueberries he kaiawhina kaha o te ngakau me nga oko toto. Whangaihia to ngakau ki nga tikanga whaihua mo te hauora o te tinana: te puruhi i te wa o te tipu, me te whakawhetai mai ia ia ka kore koe e tatari, ka whakatakotoria nga oriwa i runga i nga rau karepe, ka moe me te paura huka - 2 meneti.
I roto i te tinana hauora
I te wa o te mahinga o te Ao, he tino whakaraerae te piripiri me te rauropi mate. Na reira, kia tupato ki te paanga o te kai me nga tauira. A ka whakamahi i te waahi nui ki te kai i te huaora me te huarahi whaihua mo te hauora o te tinana.
He mea nui me te whai hua mo te wairua: te taru kawa hiriwa mo te hauora, te puruhi mo te kainga, nga painga mo te kaha, nga rakau aroha mo te ataahua, haere.
Whakaaturia te awhina mo te mate pukupuku (pouri i te mahunga):
Ahakoa i te raumati o te raumati, kaore he tangata e puta ke i te mate pukupuku. A, no te mea ka puta mai: ka nekehia nga ringaringa o te ringa, ka - me nga mahi maeneene kia werohia i ia ringa mo te 3 meneti; whakawhitihia o ringa ki runga ki o koutou uma, me te whakamau i nga tohu i te mata o mua o te hononga o te kaki me to taatai, toenga me te mimiti; I runga i te tihi o te upoko, tuhia te taurangi, waenganui o nga ringaringa o te ringa matau, ki runga ki a ratau - nga maihao o te taha maui; me nga maihao o nga ringa e rua, ka pehi noa i te pou kaha kei runga ake o te upoko; inu i te mint, te tea ranei me te whakaheke.
Haere i nga huarahi kotakota
Ki te kore te honi, he pai te kakara o te pua e kore e taea te whakaaro ki a Hōngongoi me nga tikanga whaihua mo te hauora o te tinana. Rapua te whai wāhitanga i tenei wa ki te haere i nga wa katoa e taea ana i nga huarahi o te kotakota, e pai ana ki te kakara o te puawai kotakota hou. Ko nga hinu tino whai hua i roto i te reira e tohu ana i te painga mate. Ko nga huarahi e kaha ana ki te whakatairanga i te mate, te whakaiti i te mate o te makariri. Kohikohia he tae rūpahu i te rangi wera i te poutumaro i te marama o te marama, ma te maroke i roto i te taumarumaru - me te tea o te kotakota te roa o te tau. Te whakarite o te wa: kia rite ki te haere - 2 meneti.
Ko te tino ataahua
Ko te mea tino pai i tenei wa ko nga pauna hiriwa me te koura o nga kakahu, no te mea ka awhina te kaha o te Metal ki a koe kia mau tonu te pai.
Whawhaihia ana ki te "aroha-aho"
Mai i nga wa o mua, kua rapu nga wahine i nga mea ngaro o te whakapohehe me te whakamahi i nga tikanga whaihua mo te hauora o te tinana. Ko nga kaiawhina he tipu: nga otaota kakara me te otaota. Engari kahore he mahinga kotahi mo ia kaitono. Ko te nui o te aroha me te waiora ka awhina i te mohio ki nga ahuareka me nga mea kakara ka tino pai ake. Ehara i te mea ngawari te korero, engari he kaha atu i nga maatau me te kaha o te kaha. Te tatauranga wa: timata te mahi - 2 meneti.
Mea Matai
Ko te whetu tuarua o nga mate i runga i te mahere o Flying Stars kei te raki. Mena i roto i te raina raki kei a koe he tomokanga ki te whare, me whakakore koe i te whetu tuarua me te paihere o nga moni e ono. Ko te ahua ono me te whakarewa ka whakaoti i te kaha o te whetu tuarua.
Tangohia te raumati i roto i te whaerae
Ko te mahi i nga putea whara whanui, e whakanohoia ana ki waenganui o te whare horoi, i te po ranei i roto i te moenga - ka whakahoutia i ia wa. Ko te Hōngongoi te Hōngongoi ko te wa o nga otaota tutu, whakamahia hei tiaki i to puna reka o te raumati pai mo te tau katoa.
I roto i tetahi putea iti o te tee tiihi ka riringi ki nga otaota maroke maroke me te mea kakara nui, ka herea, ka wewete ranei: ka noho tonu te raumati ki to whare. Te tahua o te wa: maharahia nga ringa whanui - 2 meneti.
I raro i te tuanui o te whare
Tirohia mēnā kei roto i tō whare te rima o te kaha feng shui: Te ahi, te whenua, te wai, te wai, te wai me te rakau. Ko te huarahi tino pai ki te mahi i tenei ko te tirotiro i ia ruma me te taatai i tana kaupapa tae. Mena kaore i te nui nga tae, me tino whakarite ki te whakauru ki roto ki roto, kaore hoki he keehi e wehi ki te peera.
Tiaki i nga pūtau taana
Mai i te papa kura ka mohio nga tangata katoa i te kupu mo nga koiora nerve, e kore e taea te whakaora. Ko te whakapakari i te punaha pokapū ka awhina i te inu i te taru kawa. Kohikohia nga tipu o te rakau tarutaru me nga rau, hurihia, mehua 1h. l., ringihia te wai makariri i te wai, ka hipoki ka waiho mo te ra. Te wera, te mahana ki te wera mahana, te honi me te rēmana kia reka. Ko tenei miraka miraka, whakawhetai ki te hinu me nga mea matatini matatini i roto i te taru kawa, e whakaara ake ana i te huru. Te tahua o te wa: tunuhia te honi me te rēmana - 2 meneti.
Ko te oranga ngakau
Mena ka okioki koe i roto i te taiao, ka taea e koe te whakauru atu ki enei mahinga whai hua whaihua mo te whakamahinga ake. Ko te raruraru o te kaha o roto o te ao na te kaha o te ao ka whakaatu i roto i te kapiti i runga i nga mano e kore e tika. Ko nga mahi e whai ana i te kaha o te Metal, penei i nga mahi mo te whanaketanga o te matauranga, ka awhina i te whakaora i te paanga.