Me pēhea te tunu i te tiēre mai i te tāmi me te māngaro?

He torutoru nga tautohetohe e arohaina ana e nga tamariki me nga pakeke nga kissel. Ehara i te mea reka anake, engari ano he inu tino pai, he mea rongoa ano hoki. Engari, ko te kissel e taunaki ana mo te hunga katoa e mate ana i nga mate o te waahanga taiao. Ko te nuinga o te mea e tino paingia ana e nga kairanga kai, e tohutohu ana i nga tangata e mate ana i te nui. Ko te mea ko tenei inu ka rite i runga i nga hua me nga hua o te taiao, kei roto he nui te nui o nga mea whai hua.

Kua rite matou ki te tuku ki a koe etahi tohutao o te jam jam reka, e taea e koe te whakarite i te hotoke, tawhiti i te wa o te hua hou. E tika ana ki te kawe ia koe ki te raumati, ka hoatu ki a koe te rota o te huaora, e hiahia nui ana te tinana i te wa makariri.

He tunu mo te tiēre mai i te kape me te aporo

He tire reka rawa, a he mea ngawari ki te hanga.

Mo ia ka hiahia koe ki nga kai e whai ake nei:

• Te wai kohua
• Maama
• Aporo
• Tiaki Cherry
• Te huka

He pai! Ko tenei kissel tino painga ki te pancreas, te whakapai ake i tana mahi.

Tukua kia rite

1. Whakanohia te paraharaha ki runga i te oumu. Ringihia te 1 rita o te wai ki roto, ka kawe mai ki te whewhe.
2. Ahakoa e tunu ana te wai, ka taea e koe te peera ka tapahia etahi aporo. Ka hoatu e matou ki roto i te wai kohua.
3. Muri iho i te rima meneti, ka tapiritia he punetimita 3-4 mo te kapi ki te pan. He pai ki te pakaruhia.
4. Kia tapiritia te taputapu, whakaitihia te wera me te haere tonu ki te tunu.
5. Nganahia te kaitohu kua riro ia koe. Me whai taonga reka me te tae ataahua. Mena ka reka te reka ki a koe, ka taea e koe te timata ki te huri hei kissel.
6. Tāpirihia te 1 punetēpu o te māngaro, i mua i te peita i te wai me te whakaoho tonu. Mena kaore te ahua o te kissel i ahuareka, me te huka i te huka.
7. Waiho i te papa mo te 5 meneti. Na ka tango i te wera.

Kua rite a Kissel. He pai ake te hauora me te mahi i runga i te ripanga ki nga whanaunga me nga hoa. Ka tino maioha ratou ki tenei reka o te raumati.

Te tunu mo te tiēre me te mīhini rōpere

E arohaina ana e Strawberry te katoa, me te tiihi mo tenei maimoatanga ka waiho hei tino mo a tamariki.

Hei whakarite i te tireti mai i te mīhini rōpere, me te kānga e hiahia ana koe ki te tango:

• Maama
• Te huka
• Te waikawa Citric
• Tāmato Strawberry
• Te wai

Kia mohio koe kei a koe nga kai katoa, ka tunu koe.

Akoranga-taahiraa

1. Hoatu he paraharaha o te wai makariri i runga i te oumu. Mo nga tohu kua whakaritea, ka whakamahi i te 1 rita o te wai. Kawea mai ki te whewhe.
2. Whakamurihia te 4 punetēpu o te kape rōpere i te wai wera. Whakaitihia te wera ki te iti me te tunu mo nga meneti e rima.
3. Tangohia te tatari pai me te whakaheke i te kaitohu hua. Whakaorangia ano ki te ahi ka tapiritia he kiko o te waikawa citric. Mena kaore i te ahuareka, whakapirihia te huka. Meinga tonu kia mutu noa atu.
4. I te huka o te huka e hiahia ana koe ki te huri i te 1 punetēpu o te māngaro i te wai makariri.
5. Tāpirihia te māngaro kua wehehia i roto i te compote, me te whakaoho tonu. Kawea mai ki te whewhe ka tango i te parai i te rihi.

Homai te kissel ki te pupuhi me te whakamatao i te paku. Na ka tuku ki nga hoa me te whanau.

Te ti'aturi nei matou ma enei tohutao ka whakapai ake i to kai me te tino pai ake me te whai hua. Mena kaore koe e whakamahia ki te hanga i nga inu mo ia ra, ka taea e koe te mohio, i runga i te ripanga kai reka, ka tika te tirere mai i te karami, a, ka reka ano te reka o nga kongakonga kino.