Ka taea e te tukanga ake te tango i etahi haora, i etahi wa ka maha nga ra o te rongoa kaha. He tino uaua te awhina i te waipiro i te taha tinana me te hinengaro. Ma te ahua kore, ko te pakanga ki te mate e pa ana ki nga raruraru maha. Mawehe atu i a raatau ka awhina i tetahi kaitohutohu rongonui.
Ko te maimoatanga o te waipiro ko te whakawhirinaki he maha nga waahanga. Mena he uaua te whakamohoatanga o te manawanui, ka awhinahia te awhina i te kainga. I te haere ki te piiraa, ka mauria e te taakuta he huinga taputapu katoa e mahi ana mo te taetohanga. I muri i te tangohanga mai i te pihi, ka hokihia te mahi o te tinana, me te taahiraa i te taahiraa, ka heke te hiahia o te inu waipiro.
Ko te mate Alcoholism he mate, a ehara i te mea he tahumahuinga, he whakaheke ranei. He kaha te kaha me te whakakore. Engari ko te matauranga o nga tikanga hinengaro ka taea te tere ake te whakaora. Me mohio koe ki nga korero mo te korero ki te manawanui. Mahalo, kaore e puta he hua nui.
Ki te aroturuki i te tangata e mate ana i te waipiro, kaore he take, me te whakahē ki nga tangata o waho, te karanga ranei i te waipiro he tino hiahiakore. Koinei anake te mea e kaha ake ana i te ahuatanga.
Me pehea te tango atu i te tangata i waho i te pinge?
Te wa, ka kite i te aha o te tahumaero i arahina mai ai: kua raruraru nga raruraru hauora nui, kua raruraru te mahi moe me te ngakau. Whakaatuhia kei te manukanuka koe mo te ngoikore me te ahua kino o te tangata, me te iti ake te kaha ki te inu i te waipiro.
Kia mahara kei te wehi te nuinga o nga tangata ki te whakaatu ia ratou ki te kaimätai hinengaro, no te mea e whakaaro ana ratou he tohu tenei o te ngoikoretanga, o te mohio ranei ki a ratau ano he mate kore hinengaro. He aha te mea kino, ki te tino kawe koe ki te ahua o te wairangi.
Tautoko hauora mo te waipiro
I te wa e inu ana te wai, ka mutu te inu o te waipiro, engari ka noho hei mahi ki te pupuri i etahi kaha mo te mahi me te whakamutu i te ahua o te ahuakore o te waipiro. Ko te roa o te kaitautoko e kore e pai ki te maimoatanga, ko te mea tino kaha ki te puta atu i te inu. Ko te taiao, i mahue i te waipiro na te mea he kaha te waihanga me te acetaldehyde, kaore ano i mate i te mate. Me haere tonu te maimoatanga.