Pato makawe
Tuatahi, me hatepea atu nga waahanga o te waa (i nga wa katoa ki te 1.5 ki te 2 marama). A kaua e pouri ki to makawe, no te mea ko nga korero mo te mate me te kore ora e tata ana ki te whakaora, me te kore e whakaae he penei te mea.
Tuhinga o mua
Mena ka tino tapahia nga tohutohu, ka tūtohutia kia hurihia to hopoo ki te maimoatanga rongoa. Ko te wahanga o tenei kapi he mea tangohanga o te mint, te chamomile me te tae kotakota, me te lecithin me te huaora (ina koa ko te B).
Whakatau
Me whakarongo hoki koe ki to hu. Ki te tiaki i nga makawe pirau, me pai koe ki te rakau rakau. Kaore e taea e nga pupuhi te awhina i te wehenga o nga pito o nga makawe, a, kaua e whakapohehe ia ratou. Mena kua mohio koe ki te whakamahi i nga "ngohengohe", kaore koe i te tuatahi ka raru koe. Engari ka ngaro tenei whakaaro i roto i nga wiki torutoru, ka mutu nga makawe ki te raruraru i te wa e kaha ana.
Balsam me nga pata
Ki te tiaki i nga tohutohu pakaru me te maroke ka tūtohuhia ki te whakamahi i nga karaehe motuhake me nga kirimiti e kore e hiahiatia ana kia whakakorea. Ko te tikanga, ka whakamahia nga moni hei horoi i nga makawe maama. Ko enei hua kei te whai taonga ki nga mea matū hei whakakaha i nga makawe, kaore ano i te taimaha.
Nga taputapu hinu hinu
Ka taea hoki e koe te tiaki i nga pito maroke o nga makawe me te awhina i nga taputapu hinu hinu, e mahi ana mo te whakaora me te whakapakari i te tohutohu o nga makawe. Me whakamahia nga peeka ki nga pito maroke o nga makawe mo te hawhe haora, ka horoi i raro i te wai rere me te hukapapa. Kua kitea hoki e te Burdock, te oriwa, me te hinu aramona he tohu hei tiaki i nga tohutohu kaore i pa. Ka taea te whakanui ake i te whaihua o te hiku hinu kia kaha ake te mahana o te hinu, me te whakauru ano ki etahi pata o te hinu nui. Mo tenei take, he pai nga hinu hinu o te mandarin, te chamomile, te ylang-ylang, te rosewood me te tipu. Hei hinu puna, ka taea hoki e koe te hinu hinu jojoba.
Te putea honi
Ka taea e te awhi i te honi i nga ra katoa mo nga pito o te makawe te mahi rite ki te hiko hinu. Mo te pupuhi ka hiahia koe ki te hanga i te punetēpu o te honi i te rahi o te wai mahana. Ka whakamahia te papatipu hua ki nga pito o nga makawe, kua roa mo te hawhe haora, ka horoia ki te wai matao. Ko te honi anake e whakakaha ana i nga makawe, engari ano hoki hei kai atu.
Te tautuhi
Ko tetahi o nga tahua ka pakaru i nga makawe, na te mea he kino nga tohutohu, he pai ake te tuku i te makawe i nga makawe, i te hiku maaka, i nga makawe makawe, i nga makawe makawe. He mea pai ki te whakamahi i te whakamaroke makawe anake i roto i te tikanga hauora, engari he pai ake, mehemea he waahi taua, me te whakarereke rawa atu (ina koa i te raumati). Ko te katinga o te hau (te mahi a etahi makawe makawe) ka whai hua.
Whakaaetanga Mana
Te whakapakari i te ngoikoretanga me te kino ki te tohutohu o nga makawe kaore ano hoki he waikawa waikawa i roto i te tinana, na kaua e wareware ki te kai pai. Ma te whakamahi i nga hinu huawhenua, e whai hua ana ki te huaora, te ika momona (sardine, tuna, hamoni) me nga nati, ka taea e koe te whakaki i te hiahia o te tinana mo nga waahanga e tika ana.