Kia tīmata ma te tahua. He pai te taputapu ki te whakaora i te toto me te aukati i te ahua o nga wiri. Ka taea te mahi i te ata me te ahiahi, i te wa e pupuhi ai koe i ou niho. Tangohia te pupuhi niho, me te whakakore i ou ngutu me nga nekehanga. Tīmatahia te nekehanga mai i te pokapū ki nga pito o te mangai. Whakamutua te mahi ki nga patene marama. Te tono i tetahi kirimini reka ki runga i nga ngutu.
Kaua e wareware ki nga mahi maaka o te pakihi me te karaera. I te tīmatanga o te rangi makariri, ka puta nga ngutu ka whiua te rangi ka timata ki te maroke. Whakanohohia ki a ratou me etahi mea hangarau motuhake, ka maeneene nga ngutu me te ngawari.
Mena he "kei runga i nga ngutu" te raruraru, whakamahia te huaora E i te po, ki te panui ranei ki te honi.
Ko nga hihi o Ultraviolet e kino ana i te kiri o nga ngutu. He mea kikokore, he ahuareka ki te pakeke. Ko te hanganga o te lipstick haurangi me whakauru i nga whiriwhiringa tiaki.
Kaua e pupuhi i ou ngutu, na reira ka tango koe i nga hinu tiaki mai i te mata. I tua atu, ko te reta he taonga e tika ana mo te tipu, engari kaore e pai mo o tatou ngutu.
Whakamahia te mahi hauora. Ae, ae, me nga "mahi tinana" he pai hoki mo nga ngutu. Ahakoa i nga ra katoa i te wa e korerorero ana o tatou uaua ki te mahi i etahi nekehanga, ka ngana ki te hoatu wa ki nga mahi motuhake, a, ka tahuri ano, ka whakatika i te ahua o nga ngutu. Koinei te tuhi me te puta mai i nga ngutu, te korero marama o nga kupu tauera, te rereketanga o nga kauae ki te taha matau, ki te maui.
Whakamātauria ki te hoko i te whakapaipai kounga mo o ngutu. Kia tupato ki te hanganga o te lipstick. Ko te whakauru o nga kai otaota e whakarato ana i te hua whakaora ka whakaaetia. I mua i te whakamahi i te hanga-ake, ka whakarahi i nga ngutu ki te kirimiri whakamarumaru, ka mahi i te mahi a te kaimuri, kaore hoki e tukua te peepeke ki te huri.
Whakamahia nga momo miihini katoa me nga waahi mai i nga tikanga kua whakakorehia. Mena ka pupuhi nga ngutu, ka awhina te kaakahu o te tiihi hinu me te kirini. I nga ra e toru, te hinu i nga ngutu me te hinu huawhenua-he taangata tawhito tenei mo te "moemoeka," engari ka awhina i te tiaki i nga ngutu me te ahuareka. Hangaia he paraoa mai i te tea matomato ranei (chamomile, calendula, aha atu). Hei whakapai ake i te reo o nga ngutu, ka taea e koe te horoia ki nga poraka huka. Nga hupa tiohia o te chamomile, te tipu o te tihi, te hine ranei. Whakamahia i nga ra katoa, kohia nga ngutu mo te kotahi ki te rua meneti.
I te wa e pupuhi ana nga pari i nga kokonga o nga ngutu, e korero ana mo te kore o te huaora B i roto i te tinana. Me tino timata ki te whakamahi i nga hua miraka miraka, greens, pīni.
Mena ka kitea e koe he raruraru ngutu e kore i kitea e koe, whakaarohia nga rongoā katoa e whakamahi ana koe. Mahalo ko ha tali fakafepaki ia ki he tokotaha tahí, ko ha le'o taau.
Te whakakore i te mahi o te paoa. Na te kaha tonu o nga ngutu ki te "whakapumau" kei te tautuhi i nga ngutu ki te ahua o nga wrinkle. I tua atu, ka taea e te nicotine te whakauru ki te hanganga o te pukupuku pukupuku.
I te po, kia tino horoia nga ngutu mai i nga moni e toe ana ki te whakamahi i ia ra. Whakamahia he tangohanga motuhake motuhake, ahuareka i te ahua.
Ko nga ngutu he tohu o te hauora o to tinana. Ka pai ake te mahi tika i te wa i te wa ka nui te kaha me nga rauemi hei whakaora.