He piki ki te waiu

Te tohutao maahi-taahiraa mo te tunu i nga piki ki te waiu: Hipanga 1: Riki, tapahia ki te pungarehu Kai:

• He karepe maroke - 100 Ngare
• Te wai - 1 karaihe
• Te miraka - 1 Mata
• Sugar - 2 Tepepe

Tohutohu

Te tunu maahi-taahiraa mo te tunu i nga piki ki te waiu: Hipanga 1: Whakainumia nga piki, tapahia ki nga waahanga iti, ka maka ki roto i te tiihi. Hipanga2: Ringihia nga piki ki te wai kohua me te tohe i roto i te ruma mahana mo te 4 haora. Na ka maka i runga i te oumu me te riringi ki roto i te pounamu o te waiu kohua. Kuki mo te 20 meneti i runga i te wera iti, tohua te huka. Hipanga 3: Whakahauhia nga piki ki te waiu. Inu he wahi iti i etahi ra i te ra. He hiahia pai me te hauora pai!

Nga Mahi: 6-7