Me pehea te peke atu i nga tireti i runga i to mata ki te kainga?
He maha nga huarahi tere me te whai hua hei pakaru wawe atu i nga Kononops me nga matapihi kanohi.
Te tohutao 1
Tangohia tetahi teaspoonpu o te riki me te uru ki te 100-120 go te waiu kawa. Hoatuhia te ranunga ki te mata 2-3 nga wa i te ra, a, i mua i te haere ki te moenga, te whakamahi i te kirikiri maimoatanga, no te mea he mea maroke. Ko te hua ka puta mai i muri i te maha o nga tukanga o te tukanga.
Tikanga 2
He pai me te awhina i te tīpune o te wai riki, i konatunatua ki te karaihe o te wai maama me te paraoa o te wai kukamo. Ko te tikanga he rite ano ki te tunu tuatahi;
Tikanga 3
Tangohia he punetēpu o te wai fuamelie, te rēmana, te hinu aramona, te tāpiri i te wai iti (he iti noa) me te tīpune o te calendula. Hoatuhia te wai i te rua o te ra, i te ata, i mua i te haere ki te moenga;
Te tohutao 4
E ai ki nga arotakenga, he pai te hua o te hua manu hei whakauru ki te tīpune o te wai rēmana. He pai te wiri me te tono mo te 30 meneti. Me pehea te mahi: ka tukuna e matou te paparanga tuatahi, tatari mo te 10 meneti, kia maroke, ka maha nga wa i te wa roa. I te mutunga o te tukanga, ka horoia e tatou i te tuatahi ki te wai mahana, ka hauora. Kia 2 nga tukanga i ia ra.
Te tohutao 5
2-3 tīpune o te tīhi, whakaohokia ki te 1 tīpune o te kirīmi kawa me te tāpiri i te pata 10-12 o te waikawa waikawa (3%). Ko te tono kia 2 nga wa i te ra mo te 30 meneti. Me tino horoia koe me te whakamahi i te kirimiri whakamaru i muri i te matapihi.
Mena ka hiahia koe ki te hua tere atu, mehemea ka whai hua ake, ka whai huarahi tika koe ki te ruma whakakori mo nga kaiakenga o nga tangata. Ka awhinahia koe, ma te whiriwhiri, ma te kohikohi matatini, ma te whakaahua, ma te laser therapy. Heoi, a ka hiahiatia e ratou tetahi wa me etahi haerenga ki nga tukanga.
Ko te tikanga, kaore i te ngawari te whakakore i nga parakeneka mai i waho, engari kaore e pouri. Ko te hua, na runga i te momo o to kiri me nga ahuatanga takitahi, ka tae mai i te ra e whai ake nei (ka iti ake te kite i te panuku), me te wiki kotahi ranei.
Ko te tiaki i te ahua o nga porokawe i runga i te mata
Ko te iwi e ki ana: "He mea ohie ake kia kaua e whakaae, kaua e mahi i muri atu." Ko te whakatauki e hāngai ana ki tenei ahuatanga. Hei karo i nga whakaaturanga nui o te parataarotanga pai i runga i te kiri, whai i nga tohutohu i raro nei:
- I roto i te wa-puna-raumati, haere ki waho ki te ra tuwhera, maimoatanga i te kiri me te rauroti motuhake. I te ara, ka tohutohu nga tohunga ki te mahi i nga whakaahua whakaahua ahakoa i te hotoke, mai i te take o te nui o te melanin, e whakaatu ana i te ahua o nga pokaika, ehara i te wera mai i te ra, engari i te ultraviolet;
- Whakanohia nga potae, nga makawe me nga mea katoa e mau ana i te atarangi i runga i to kanohi, kia kaua e rauka te ra ki te tomo mai;
- I mua i te tīmatanga o te puna mo te 3-4 wiki, tīmata ki te tango i te ahua o te tipu huaora, i te kai noa ranei i te kai kei roto i taua mea (citrus, sauerkraut, aniana puna, pango pango, pango whero).
Ngana me te whakamatautau. Kaua e ngakaukore ki te kore tetahi o nga tikanga e awhina ia koe i nga ra torutoru, ka taea e koe te tiki i tetahi atu. I tua atu, he nui nga hua o te maakete e whakamarama ana i te kiri, ahakoa nga mea kua hangaia hei awhina i te pakihi mo te peke atu i nga taura. I te mutunga, ka taea e koe te korero i tetahi kaitoro mo te tohutohu.