Ko nga raruraru me te noho i roto i te pakeke e maha ana ki nga ritenga i hangaia i te wa o te taiohi: te noho, te kimi, te rorohiko, te aroaro o te TV, te piri tonu i te mahunga, te teitei o te pauna, te neke ake o te tinana. I roto i nga kura hou, he maha nga mea e whai kiko ana ki te whakawhanaketanga o te whakairi hianga i roto i nga tamariki: nga papapu me nga waahi i hangaia kia kore e rite ki te tipu me te tau o nga tamariki, nga putea taimaha, te tuitui kore korero, nga taimaha taimaha, me te kore o te whakatikatika tinana. Ko te mutunga, i tenei wa, ka pa ki te rua-tuatoru o nga akonga Russian. Me pehea te hanga i te pou tika i roto i te tamaiti me te whakatika mo te ora, ka korero tatou i raro nei.
Ko te whakapae tika ka uru ki te whakawhanaketanga o te maha o nga raruraru me nga wheua me nga uaua, ka arahi ki te takahi i te mahi o nga whekau o roto, pērā i te mate o te ngakau me te mate pukupuku, me te mamae tonu i te mamae. Ma te roa o te wa, ka pahuatia te oranga o te tangata, i etahi wa ka arahina atu ki te mate. E ai ki nga Tatauranga e 44% o nga tamariki 11 ki te 14 tau te mamae i roto i te whaitake i Ruhia, me te 60% o nga akonga e pa ana ki te mamae.
Ko nga tamariki e mau ana i te peke tawhito e neke atu ana i te 20% o te taimaha o te tinana, ina koa ka pahuatia to raanei. Ko te kawe i nga peke taimaha me nga pukapuka, me te maha atu o nga rauemi i te roanga o te ra, ka kitea te hiku ki te wero nui. Kei te whakaaro he pai ake te taimaha o te peke tawhito ki te 10% o te taimaha o te tamaiti. No te mea ko te tau tino kino mo te taura o nga tamariki taiohi (e tata ana ki te 7 tau) me nga taiohi ko te 12-15 tau, ko te wa e kiia ana he "wa maaka". Ko te wa tenei ka whiwhi te nuinga o nga taiohi i te whiwhinga (te whanui o te hiku). Ko etahi o nga mokopuna kei te pupuri tonu i te 60% o to ratou taimaha, a kaore e taea e tenei te arai i nga raruraru poto poto, engari ano hoki ki nga raruraru i te wa i muri mai. Kia mataara i te taimaha o nga knapsacks kura a taau tamariki - he mea nui tenei.
Me pehea te whiriwhiri i te peke tahua kura "tika" mo to tamaiti?
Ka tūtohu nga tohunga ki a ratau i te wa e tīmata ana i te peke taapiri, me whakarongo ki tona taiepa o muri - kia paku me te pakari. Na tenei anake ka taea e koe te pupuri i te pou tika o te akonga. Kia kaua e nui atu te whanui o te whanui o te tamaiti, me te haki i raro i te whitiki. I tua atu, me whanui nga wera me te ngawari ki nga piripiri pai. He mea nui kia whakapumautia te mahinga o te whakamahi i nga whitiki o te tamaiti kia tohaina te taimaha o te rucksack. A, kaore e wareware ki te take nui - me "tuuturu" te peke tawhito e te huinga o nga peke rereke - ko te pai ake, ko te pai ake. Na ka kaha ake to tamaiti ki te tohatoha i nga mea o te peke tawhito.
80% o nga tamariki te whakaoti i te kura me te korenga o te mahi
Ko te nuinga o nga tamariki e noho ana i te wa roa ki te takaro i nga taakaa, na reira kaore he take e raruraru ana mo te mahi i tenei tau. Ko te nuinga, ka puta ake nga raruraru me te timatanga o te tau o te kura, a he mahinga tenei - te roa o te wa e pa ana ki nga papapu kaore i tino hangaia, he rite ki te tipu o nga tamariki me nga peke taimaha kura - he mea nui tenei ki te whakanui i te paanga o te paanga o te taura. Ko tetahi tauira pai i tenei waahanga ka taea te mahi ki nga whenua o Scandinavian, i puta ai he tino tupato, no te mea he teitei nga tepu o ta raatau tamariki, he waahi taatai e tautoko ana i te taiao S-ahua o te taura. Engari, ka taea e te kotahi te whakaiti i nga haora o te kura, te whakarahi ranei i te wa ki te tuku okiokinga mo nga haora roa hei tuku i nga tamariki ki te neke me te huri i to raatau turanga. He mea nui hoki kia whai waahi nga tamariki ki te mahi tinana. Ko te mahinga harai pai hoki ko te whakauru o nga kura me nga pouaka whaiaro me nga tutaki, ka awhina i nga tamariki kia kaua e kawe i nga mea taimaha tonu i te kura me te hoki mai.
Kaore he iti rawa o te mana o te tamaiti i te kainga
Hei aroturuki i te ahuatanga o te tamaiti i te kainga, he nui atu te wa me te whai waahi atu i te kura. Na, ka taea e tatou te awhina i te tamaiti ki te hanga i nga tikanga whaihua i tenei waahanga. Me titiro tonu ki tona turanga tika - me tu tika te tamaiti, i runga i nga waewae e rua, kaore i "panui" tetahi atu waewae ranei. He mea nui ano hoki kia kaua e wareware he pakeke nga tangata hei tauira mo te tika o te tinana. Ko reira ka nui ki te kukume i te aro o te tamaiti ki tana mahi, kaore hoki i te korero tonu ki a ia.
He aha taku me whakarongo ki?
- Hoatu ki te tamaiti he waahi whakamarie ki te mahi. He mea nui tenei, mai i te nuinga o te wa e noho ana te akonga i te tepu, i te waa ka whai tikanga kia mahi ia i ana mahi, kia whiriwhiria hoki, kia rite ki te tipu me te tau o te tamaiti. Whakamahia kia kore te tamaiti e noho i te taha o te taiepa. Ka whakamāramahia e nga kaimätai hinengaro ko tenei turanga mo te tamaiti he tohu o te pouri me te kore e akiaki i te hiahia ki te mahi. Ko te tamaiti mo te mea pera i te wa katoa ka papatoro, ko te tikanga o tona hiahia ki te huna, kia iti iho te kite. Ahakoa i te taha o muri o te pakitara, ka tino kitea te haumaru. Ko tetahi atu take e taea ai te awhina o te koina te marama e hinga ana ki te maui. Ma te iti rawa o te ruma e kaha ai nga tamariki ki te hiku ki raro i nga pukamahi me nga pukamahi, kaore i te whakaaetia te tamaiti ki te hanga i te waa tika. E ai ki nga tohunga, i te kainga, i te kura, me mahi te tamaiti i nga meneti 15-meneti i nga 45 meneti o te whakangungu hei huri i tona turanga.
- Whakaitihia te wa e matakite ana i te TV - no te mea ka matakitaki i te TV mai i te ata ki te po kaore e whakaaetia ana te tamaiti. Ko tenei, ko te tikanga, ka uru atu ki te waahi o te tamaiti me tona ahua hauora, engari ko te hua kaore i pai ki a koe. Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana ko te 60% o nga tamariki e matakitaki ana i te TV mo te 1-2 haora i te ra e amuamu ana ki te mamae. Mo te hunga e matakitaki ana i te TV mo te neke atu i te 2 haora i te ra i te rarangi, ka piki ake te nekehanga ki te 70.
- Whakaritea to wa i te rorohiko - he mea tino nui tenei, na te mea ko te nuinga o nga tepu me nga nohoanga mo te mahi i runga i te rorohiko mo nga pakeke. He papanga pakeke ki a raua mo te tamaiti, ko nga waewae e takoto ana i te rangi, a ko te upoko ka whakahokia tonu, ka whakaarahia ranei kia kite i te ahua o te mata mataara. I tetahi atu, ko nga tamariki e taaka ana ki te rorohiko mo te roa rawa mo nga haora i te mutunga me te hari me etahi atu taputapu taiao e mamae ana i te mamae na te mea he raru tonu i runga i te hiku. Tata ki te 40% o nga tamariki me nga taiohi e kore e pai te pupuri i te tinana i muri i to ratou noho haora i te rorohiko. Kua whakaritea te waahi piko, a ka tino uaua ki te whakatika.
- Whakaratohia ki a raatau tamariki he wahi pai ki te moe - he mea nui tenei mo te okioki nui i te po. Kei te hiahia te tamaiti, te taiohi ranei i te moenga pai me te mate turoro, me te pea - kaore he urunga.
- Ko te mea tino nui - kia mataara i te taimaha o te tamaiti! Whakaratohia ki a ia he kai hauora, tino kai me te pauna, me te whakaongaonga ia ia ki te mahi i nga mahi tinana (mo te 1 haora ia ra), no te mea he nui te mate o te pauna me te nui o te mate. Kua roa te whakapumautanga mo te whakawhanaketanga o te tuunga tika o te tinana, ko te puna kaukau te tino whai hua, i te raumati me te waa hiko me te hiku. Na roto i nga mahi a te tinana, ka whakapakarihia te pūnaha rewharewha, te kaha o te uaua, me te taraihi, me te wa e tika ana te ahua me te ahua pai.
Ko te whakangungu me te whakapakari i te whakatutuki tika i te wa o te tamarikitanga, ko tetahi o nga huarahi pai rawa hei tiaki i nga wheua, nga uaua, me nga hononga mo te ora. I raro i enei tikanga, ko te hanganga o te pou tika i roto i te tamaiti ka waiho hei noho ahuareka me te ahuareka, te tikanga o te ora.