- Te heihei - 1 wahi
- Pupa - 2 nga wahi
- Nga rakau tiamona - 2 nga wahi
- He paihere o te coriander hou - 1 Pauna
- Te tipu hou - he 1 tīpune
- Hui hinu - 50 milliliters
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
- Potae - 50 Kerei
- Pear - 4 nga wahi
- Sugar - 4 Art. koko
- Raukawa - 2 Tepepe
E mohio ana koe, he tino pai te hauora me te kai me te kai, me te whakamahi i tenei rihi i tenei ahuatanga ataahua. Ka huri te heihei ki te ahuareka me te reka, engari mo te whakarite o tenei rihi he mea tika тажин - he pai tenei wareware kia mau tonu nga ahua o nga mea kakara katoa me nga mea reka o te kai. He tino uaua te heihei i roto i te tazhin me te pears, engari ko tetahi o aku kai reka heihei. Te tunu heihei i roto i te Tazhin: 1. Ka tapatapahia rawatia te aniana, ka tohaina te takai i runga i te kaute iti. Ka tapahia e tatou te heihei ki etahi wahi. 2. Kohia te riki i roto i te hinu huawhenua tae noa ki te koura. Na ka tapiritia nga wahi heihei ki te riki me te parai tae noa ki te hanganga o te pungarehu. A, no te hanganga o te pirau - te tote i te tote, te pepa, te paira o te coriander, nga rakau tiamona e rua, ka whakakiia te mea katoa ki te wai. Ko te hipoki me te taupoki, ka whakaheke i te wera iti mo te 45-50 meneti. 3. I tenei wa, kei te mahi matou i nga pears. Ka tapahia e matou nga wahi rite ki te whakaahua. I roto i te parai paraihe he wai iti, tohua te huka me te wera tae noa ki te muru o te huka. Tāpirihia te pears ki te parai parai me te whakapoke i te ahi - he meneti 15 - ka rite te heihei - me tapiri he pears ki reira. 4. Me hipoki ki te taupoki me te korohuki mo tetahi atu meneti e 10 mo te wera iti. 5. I runga i te parai paraoa maroke ka parai i te purapura same. Horoihia ki te rihi taapamere, tango i te ahi ka mahi tonu. Kohia i roto i te tazhin me te pears rite :)
Nga Mahi: 5-6