Ngā ture taketake o te maunu
Me whakarite te tikanga mo te wera. I mua i te tīmatanga o te tango i nga makawe i roto i te bikini, i nga waewae me nga waahi, ko te kiri e hiahiatia ana kia kaua e horoia. Mo tenei take, he pai te pati wera. Ka taea e nga tangata te whakakii i te tauera i roto i te wai wera mo etahi meneti. Ko te Rasparivanie me te horoi i te kiri me te pupuhi ka maea ki te makawe.
Hei karo i te riri, kaua e heu i te hopi. Ko te konumohe, kei roto i tona hanganga, ka maroke te kiri. He pai ake te whakamahi i nga kirimini motuhake, nga pounamu me nga keri mo te wera, hei hanga i te nui o te pahuhu.
Me whakakorehia nga Hairs (i heuhia) i roto i te ara o to ratou tipu, ka whakaiti i te kino o te riri.
He nui te whakaiti i te kino o te ahuareka i roto i te rohe o te bikini, me te whakarereketanga i nga wa katoa. Me mahi ano te mahinga huka i nga wa katoa, engari kaore i nga ra katoa. Ko te kiri, me te taiao, me hoatu he wa ki te whakaora. Ma te awhina o etahi rongoa tuku iho, ka taea te whakaheke i te tihi o nga makawe i nga waewae me te rohe o te bikini.
I muri i te wera, ka tūtohutia kia whakamahi i nga paraurau motuhake me te ngohengohe motuhake, nga rama me te kirimati me nga tangohanga otaota, ka hangaia hei whakaora i te ahua o te kiri i muri i te wera.
Ma te mamae tonu, ka taea te tono i te kirikiri pata ki te kiri pakaru, engari kaore i te tūtohu kia whakamutua te kiri.
I muri i te wera, ka puta te riri: me pehea te awhina i te iwi rongoā
A, no te maroke, kaore i te whakaarohia te kiri i te kiri kaore i te tūtohutia kia whakamahi moni ki runga i te waipiro waipiro, whakakapi ma te whakamaroke me te miraka hinu. Mo te whakahou i te kiri hinu me te kiri, he pai nga moenga.
Kaore i te korerohia nga tane i muri i te wera hei whakapoke i te kiri me te hinu o te wahine, o te hinu ranei, no te mea kua rere ke te waikawa. Ka taea e te ngako ngako te pakaru i nga pores, ka hua mai i te mumura.
Ma te nui o te tiaki, me whakatata ki te tukanga o te wera me te kiri ki te ahua o te pustules me te hakihaki. I tenei take, he mea pai ki te whakamahi i nga ira germicidal me te pupuhi huka. I muri i te wera, me pehi te kiri ki nga kirīmi kei roto i te vera aloe, te chamomile, te huaora A me te E, ka awhina i te tere o te whakaora i nga patunga me te whakakore i te hakihaki.
Ko te rongoa pai rawa atu me te tere ake ki te riri he huaora A me E. Ko nga huaora i hokona i roto i nga ampoules he mea konatunatua ki te peach, te hinu aramona rānei, ka taea hoki te hoko i te rongoa. Ko te ranunga hua ka whakaemi i te kiri pakaru.
Me horoi nga pungarehu hou i te wai rere me te pakaru ki tetahi mea. Na ka ringihia nga kiore ki te wai kohua me te tu ki te tu tae noa ki te wairangi. Me whakakikorua he pīpene, he tauera rānei i roto i tenei whaowhia me te tono ki te kiri whakaheke mo te tekau meneti.
Mo te tukanga pera, ka taea e koe te whakamahi i te pahiri . Ko nga pungarehu e whakamamae ana, e whakahua ana i te kiri o te kiri, me nga mea whakaora, me te whakaora i nga taonga.
Hei tango i te mamae i muri i te werohanga ka taea, a na te whakamahinga o te kaitoi, hei aspirin . Mo tenei, kia rua nga papapu o te aspirin ka pakaru i roto i te pouaka karaihe ka whakauruhia ki te glycerin. Ko te rongoā hua ka pakaruhia i te ata me te whakawhitinga i nga nekehanga i runga i nga waahanga o te kiri. Kaua e whakakore, tukua te hua ki te mimiti.
Ko Chamomile ano hoki he rongoa pai mo te whakakore i te kiri kiri. Kotahi te punetēpu o te puawai chamomile maroke kua ringihia he karaihe o te wai kohua me te tohe tonu kia tino makariri. Mai i tenei wa ka hangaia he kiri mo te kiri kino. Ka whakakorehia e Chamomile te mate, maeneene me te whakapoke i te kiri.
Ko te huarahi whai hua ko te whakarahi i te waipiro (hinu) ki te kirimiri . Ko tenei rongoa ka hohoro te whakarereke i te wera, te wera me te whero. Engari kaore i te tūtohutia kia whakamahia tonutia tenei hinu, no te mea ka arai te kiri i te kiri.
Ko nga taunakitanga o runga nei ka awhina i te tango i te pawera ki te kiri me te whakahaere i te tukanga o te wera. Mena he tino kaha te riri, a, ko nga taumaha katoa e mau ana, he mea kore noa, he pai ki te tahuri ki te kaimori.