Ko te menstruation he tukanga taiao o te tinana wahine i muri mai i te paheketanga, ka puta i ia marama i raro i te mana o nga homoni. Nga taunakitanga o tenei manarche - te taangata tuatahi i roto i nga kotiro. Me pehea te maiohi o te taiohi e kite ana i tenei huihuinga i runga i tana whakarite, i nga korero i whakawhiwhia mai e tona whaea, me te mana o te hapori. Ko te mea mate, he nuinga o nga kotiro, ka mahue ki a ratau, ka ako i tetahi kaupapa nui i roto i te oranga mai i te Ipurangi, i te huarahi ranei, mai i nga kotiro e kore e kii mai. Ko te rere o te matauranga e taea ana e nga kotiro taiohi te kii ake ki a raatau, kaore pea he kino, kaore ano hoki kia tino tika te wa.
Ko te maatataka a te Paraimere i roto i nga kotiro he manarche.
Ko nga kotiro taitamariki katoa he mea motuhake ki a ia ano ki te kite i tana ahua hou. I te nuinga o nga tau o te taiohi, he maha tonu nga waahanga o tenei tau. Ka timata tetahi ki te koa i tenei kaupapa me te ahua ano he wahine kua pakeke, ka whakama ano te tangata i te ahua o te "ahuareka". Ko te tuatahi ka whai whakapehapeha i tona mana hou, ka ngana ki te whakapuaki i nga tikanga katoa. Ka hiahia ia ki te whakaheke me te ngahau i tetahi me te wa katoa. I etahi wa ka tupu tenei i waho o te waa, kaore i te waa. Ko te tuarua ko te tohu whaiaro, ko te rapu i nga hapa i runga i tona ahua, te whakaaturanga o nga kereme kua paheke. Mena ka kitea e ia enei hekenga whanoke i roto ia ia, ka tukino ia ki a raatau.
Ko te taangata o te kotiro tuatahi - he ahua rereke ki te pakeke, te hokinga mai i te kotiro ki te wahine e kaha ana ki te mahi i te merekara - ka whanau he pene.
E ai ki nga raraunga tatauranga, ka taea te timatanga o te manarche i waenganui i nga tau tekau ma tahi me te tekau ma rima. I etahi wa ka neke ake te waahi ki tetahi atu o mua. Ko nga take mo tenei wehewehenga ka taea te whakatau i nga take o te mate. I etahi wa ka nui te kikokore ka taea e te mutunga o te manarche. Ka whakamaramatia tenei ma te mema mehemea kaore i te nui te kiko o te hinu, me te kore o te taimaha o te tinana, ka puta mai i roto i te tinana te hormone sex, penei me te estrogen, kaore i te nui te rahi. Me kotiro te kotiro ki te whitu tekau ma whitu o nga momo ngako o te taimaha o te tinana, kaore ano te tukanga o te whakapai i tona tinana mo te menstruation ka timata.
Heoi, me noho tonu nga whaea katoa, a, ki te kite koe he iti noa iho te rereketanga mai i te tikanga, me tino korero koe ki te kaitohutohu o te tamaiti. Ka taea e te tohungatanga anake te whakarite mehemea he ahuatanga patai, he paanga ranei kei te haere tonu. Kaua e wareware, kia mohio ai te whaea ki enei whakarereke i roto i te tinana o tana tamahine, i waenganui ia raua, i te tuatahi, me whai hononga pirihono wairua.
He aha te ahua o nga huringa ka puta i roto i te tinana o te kotiro taiohi, ka timata te waahi o te menstrual?
Kaore pea, ahakoa te timatanga o te menstruation, ki te wahine kei te tawhiti tonu te kotiro, i te tuatahi ka tahuri ia hei kotiro. I te wa o mua i te wahanga o te menstrual, ka rerekē te taiao hormonal o te tinana o te tamaiti, a, ka timata te hormonal sex (estrogen) ki te whakawhanake, e hua ana ki te tipu me te matuitanga o nga taha taiao me waho. I tua atu, he whakarewatanga o nga rohe tipu me te whakamahinga o te tihi. Ko te hormone tupu te kawenga mo te taumaha, te tipu me te whakanui i te tupuranga o te wheua. Ko nga orrogens e hua mai ana i te peneha o te taiao e whai paanga ki te paanga o te tinana, te pumau o te hinengaro ki te hanganga o nga āhuatanga taapiri tuarua (te tipu o nga makawe i runga i nga papaa me nga purongo) me nga wahanga kaha. Ko te tipu o te tiihi mammary e whakaongaonga ana i te prolactin hormon.
Ko nga whakarereketanga hormonal e puta mai ana i roto i te tinana o te taiohi he waahi takawaenga ki tana taangata tuatahi. Ko te timatanga o te manarche e puta ana i te kotahi me te hawhe ki te rua tau i muri i te ahua o nga tohu tuatahi o te paari. Ko te timatanga ko te wa ka tupu te tipu me te pupuhi o nga u. I nga take tino nui, ko tenei tukanga e roa ana ki te wha tau.
Kaore i te whakarite i te waahi o te taangata i muri tonu i te timatanga o te manarche, engari i muri mai i etahi wa, he wa kotahi me te hawhe tenei wa. He mea nui tenei matauranga mo te kotiro taiohi. I te mea ka kitea e ia tetahi whakarereketanga mai i te wa mutunga, ka whai mana ki te whakapuaki i tetahi kaitohutohu-taiao mo te awhina hauora.
I te timatanga o te manarche, ka huri nga ture o te oranga o te tangata ake, me whakaatu ki te kotiro me te whakaatu, na he mea tino nui te awhina a te whaea, no te mea ka hinga nga kawenga katoa ki runga i ona pokohiwi.
I ia kotiro he waahi rereke te waahanga o te marama o te marama. Ko te nuinga, i te wa o te menstruation, ka nui ake te mamae o te mamae, te mahinga menstrual ka nui rawa. A, no te puta tenei take, kaua e whakarongo tetahi ki nga wahine kaumatua e ki ana ka muri ake i etahi waa ka whakatauhia nga mea katoa. Ko tenei whakaaro kaore e pahono ana ki te pono, i etahi wa ka waiho pea he raruraru o te mate nui, e arai ana i nga paanga penei i te hanganga o te kiore, te korenga, me te aha.
Ko enei korero katoa me whakaatu ki te tamahine o te whaea. Ko ia te kawenga mo te ahuatanga o tana kotiro ka tipu ki te ahua hou (menarche), me pehea e kite ai ia i tana taangata tuatahi me nga huringa katoa. Kei te hiahiatia hoki nga korero mehemea, mehemea ka tika, ka taea e te kotiro te whakatau takitahi i nga rereke mai i te tikanga me te wa ki te korero ki te kaimatai mo te awhina hauora. Ka awhina tenei ki te tiaki i te hauora o te kotiro me te kaha ki te whanau whanau.