- Cherry Tomato - 12 nga wahi
- karika - 3 niho
- hinu oriwa - 1-2 tīpune
- te huka - 1 pin
- te tote - 1 pin
- Te pepa hou - - Ki te reka
- pepa rau - 4 nga wahi
- Mo te paati: nati huka - 1/3 Mata
- nga pungarehu "kopere" - 240 Grams
- he paihere o te asparagus - 1 wahi
- hinu oriwa - 1 st. he koko
- pakiaka hou - 1 st. he koko
- Te parmesan cheese - 1/4 Te kapu
- te tiihi ki te karika me te otaota me te tihi koati - 1/4 Tepu
- te rēmana te pepa - 3/4 Te tepune
- Te tote me te pepa pango - - Hei pangia
1. Whakatakotoria te umu ki te 225 teitei. Tapahia te tōmato reka ki te hawhe. Kohia te rau basil. Whakamahia te tōmato reka i runga i te pepa tunu iti me te tapahi i runga ake. Tauhihia ki te hinu oriwa, tauhiuhia ki te huka, te tote me te pepa. Tauhihia ki te basil. Ahia 3 tipu o te karika i waenganui i te mato. Te tunu mo te 3 1/2 haora. Kia maroke nga Tomato, engari me noho tonu te makuku. Tiakina te tōmato me te karika i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te whakamahinga. 2. Te wera i te putea reo i runga i te wera reo. Kohuatia nga nati mimiti i roto i te paraoa maroke, te wiri me te whakaoho tonu kia tae noa ki te parauri te parauri i nga nati paina i nga taha katoa. Hoatu ki te peihana. 3. I roto i te paraoa kotahi, kawea mai he 6 kapu o te wai pai-tote ki te whewhe. Tāpirihia te pita me te tunu mo te 8 meneti. Tapahia te apareka. Tāpirihia te asparagus me te tunu mo etahi atu meneti e rua. Whakatakotoria he 2/3 kapu o te wai i muri i te tunu kai. Waiho te wai e toe. Makahia te pita me te apareka i roto i te putea. 4. I roto i te taua momo, te hinu oriwa wera i runga i te wera reo. Tāpirihia te karika tapatapahi paraoa i mahue mai i te tōmato me te parai mo te 30 hēkona, ka tāpirihia te tōmato me te parai kia mahana noa. Tāpirihia te pīti, te tipareka me te pita, uru. 5. Tāpirihia te pungarehu tapatapahi, te tīhi, te rēmana me te nati paina. Tāpirihia te tote me te pepa ki te reka, te uru me te mahi tonu.
Nga Mahi: 4