Ko te ate ko te "tautuhi" whaiaro motuhake e whakakore ana i te tinana o te toxins me te toxins. Engari ko te whakamahinga o te kai me te taimaha ngawari ka whakaiti i te whai hua o te kapi "tiaki" me te whakapataritari i te ahua o nga mate mate. Kia kore ai he āhuatanga kino ka awhina i nga hua e rima mo te kai o ia ra.
Ko nga tiita me te karika he taonga i roto i te katoa, he taonga e whakamahia ana e te ate ki te whakakore me te whakangaro i nga mowhiti o nga puna paowa. I tua atu, he allic o nga hua bactericidal, ko te ahua o te detoxifier mo nga whekau o roto.
Ko te tea Green ko te puna nui o nga katinga. Ko enei antioxidants tūturu e awhina i te ate ki te whawhai i nga painga o te maha o nga toxins.
Ko te Curcuma, te zira me te curry ehara i te mea ko nga mea kakara anake, engari ko nga taiao taiao o te curcumin - polyphenol, e tango ana i nga tinana o te ate me te whakatairanga i te whakahoutanga o nga rauropi o te aukati.
Ko nga papawai he whare taonga o nga mea whaihua: nga waikawa me te huaora. Engari he mea nui rawa te glutathione - kei te mahi i te mahi a te "kaiwhakahaere" o te taatai hepatai.
Ko nga huawhenua waatea he tino paura paura me te kareparāoa - kei roto i a ratou nga matū e whakakaha ana i te kiri ate me te whakapai i nga mahi "putanga" o te tinana.