Engari ehara i te mea katoa nga awe o waho e taea ai te kino o te kiri. He mea pai kia aro ki te horoi me te horo. Ko te nuinga o nga horoi o te kiri ka tango i te paru, i te puehu me etahi atu pokanoa, engari ko nga mea ngote katoa. Mo te kiri maroke, kaore e whakaaetia, no te mea kaore i te wa poto te whakahoki mai i nga ngutu e tika ana kia kore ai te makuku. He mea tika ki te whakamahi i nga kai horoi me te pH whakaheke: nga puoro motuhake, nga pounamu, me era atu rongoa rereke. Ko nga waipiro e mau ana i te waipiro, e hiahiatia ana mo etahi atu momo kiri me te horoi maoa, kaore e whakaaetia. Me tino whakamahi nga pungarehu me te tino pai, kia kore ai e pakaru te potae kiri. He ara hei whakapoke i te kiri o te mata ki te hinu: ka whakamahia tetahi hinu ranei etahi atu hinu ki runga i te mata (he pai rawa te kohinga o te oriwa me te pueru), i muri i etahi meneti ka nekehia atu ki te taera me te peera pepa. Engari he pai ake nga tikanga mo te ahiahi, a, i te ata ka pai ake te horoi horoi ma te wai kohua.
I muri i te horoinga o te kiri, me pai te maoa. Kaore e taea e koe te whakamahi i nga kirīmi marama, ka tukua e koe anake ki te ite i te waihanga me te maeneene mo te wa poto, ka arahi atu ki te maroke atu. Me tae atu te kirimiri ki te whare taraihi na tona rite tonu (he pai rawa ki te maroke, he pai ki te tuku ki a ia). Ko te mahi a te kaiwhakahaere horoi ko te kakahu i te kiri me te kiriata e whakatairanga ana i te pupuri i te makuku me te aukati i nga paanga kino. Mo te purema, he pai nga hinu huawhenua mo te whakamaroke: te oriwa, te karakaroki, te karepe karepe, te apricot me etahi atu. Ka taea e ratou te tapiri i etahi pata iti o nga hinu o te hinu, na te mea e whakanui ana ia ratou me te whakanui i nga waahi whai hua. Mo te kiri maroke, he pai: te chamomile, te patchouli, te jasmine, te kowhai, te maira me te tihi. Ka taea ano hoki te whakauru i nga hinu nui ki te kirikiri kanohi, ka tino pai ake te whai huatanga. Ko te tuatahi ka hiahia koe ki te whakatau mehemea kei te mate te mate ki te hinu kua whiriwhiria, me te whiriwhiri i te waahanga, mehemea kaore pea he painga kino ki a koe.
Na, kua horoia, kua horoia te kiri, engari ko te mea nui kaore e whakatika i te hua mai i roto. Ki nga kopu kiri ka makona i te makuku, he mea tika kia inu nui i te wai (kia rua rita i ia ra). Ka whai hua tenei kaore i te kiri anake, engari i runga i te tinana katoa. A, ki te waihanga i tenei wai, ka hiahia koe ki te whakaiti i te kohi o te tea kaha, te waipiro me nga inu kei roto i te kawhe. Ko nga matū kei roto i enei wai e whai wāhi ana ki te maroke o te tinana. Me tuku noa atu te aro ki to kai, no te mea ka raruraru nga raru ki te kiri me te kore o nga huaora me nga huānga. Ko te kai me whakauru atu i nga huawhenua me nga hua, a ka pau etahi o era ka pau i roto i te whare, engari i waho ano hoki - hei peera. Hei tauira, zucchini, aporo, kukama, rētihi, tōmato, rōpere. Engari i mua i te tono ki o ratau kanohi ki te whakairi i enei hua me nga huawhenua, tohua he kirimini kawa.
Engari ki te mamae tonu te kiri i muri i te tango i nga taumahi katoa i tuhia ki runga ake, na, he mea tika kia whakapiri atu ki tetahi kaiakiko. I muri i nga mea katoa, ko enei tuhi i roto i te tinana ka taea te raruraru i te kore o te huaora, me te mate pea. I tetahi take, ka taea e tetahi tohunga ki te whakarite i tetahi kaupapa takitahi hei whakaora i te mahi tiaki o te kiri, ka tino pai te oranga.