E mohio ana koe, ko te kai pai o te tamaiti he taunaha mo te ahua pai me te hauora. E kaha ana, e koa ana, e koa ana te tamaiti, he mea tika kia kite i te kai a te tamaiti. Ka whakaratohia he mahinga pai e whakaaroarohia ana e te tamaiti he kaha e hiahiatia ana mo te whakawhanaketanga hinengaro, oranga tinana me te pai. Ko te kai i roto i te whare wānanga ka riro ko te āwangawanga o tetahi whaea kua tuku i te tamaiti ki te kura wānanga me te tiaki i te hauora o te pēpi.
Ko te kaupapa o te kai kaiora i roto i te whare wānanga
Ko te tahua o nga tamariki ka whakatauhia e nga tikanga o te kai pai o nga tamariki. Ko te mea kaore i te mea kaore e pai ana, engari ka tino whakamatautauhia, ka whakatairia, ka whakaaetia e te Manatai Hauora o te Ropu o Rameka. Hei tikanga, ka hangahia te tahua o te whare wānanga mo te wiki, ka whiwhi te tamaiti i nga tipu katoa e hiahiatia ana, te huaora, te calorie mai i te kai. Ka whakaarohia te kai o ia ra ki te iti rawa o nga korero, i te wa o te ra, kaore ano nga hua e rite ana. Kia kotahi te ra, ko nga hua hei hua miraka miraka, he hua, he kai, he purati, he pata, he huawhenua ka taea te whakauru i roto i te tahua momo matomato, engari ko te ika ka hoatu kotahi i te wiki.
E wha nga wa e kai ana nga tamariki i roto i te whare wānanga matatini o Rūhia - te parakuihi me te tina, te tea o te ahiahi me te tina. Ko nga hua he tiwhikete kounga me te whakamatau i nga whakamatautau nui, me te tunu kai me te whakatutuki i nga whakaritenga o nga tikanga haumaru. I te nuinga o te wa, ka aruhia tenei e tetahi ratonga.
Kei te mahi te tamaiti i te kura wānanga i te ra katoa, a, he nui te mahi a nga matua ki te whakarite i te tahua tika. Kaore he mea nui ki te aroturuki i te kai pai o to potae i roto i te whare wānanga me te whakatika i te kai i te kainga kia iti, kia taea ai e koe te whakaki i etahi waahi. He mea tika kia rereke te tahua i nga ra katoa, kia karohia nga hua i te ra kotahi. Mena he kai ika i roto i te kari, ka taea e koe te hanga tipu ki te kainga, mehemea ka hoatu e koe he omeleti i te whare wānanga, ka whakakorehia tenei hua ki te kainga. Ka awhina tenei i te kore o te kore me te nui o etahi mea.
A, i te mutunga, tohutohu ki nga matua e tuku ana i te tamaiti ki te kura wānanga. I tua atu i nga wa ka pehea te whakaako i te tamaiti ki te kohua, ako ia ia ki te kakahu, kai i te koko, horoi, me ako koe ki taau tamaiti kia kai i nga rihi taatai e kai ana nga tamariki i te whare wānanga. A me whai ano koe ki te tiki i te paraoa, te hupa, te tirere me te pounamu ki te waiho hei momo maheni me te maheni mo to tamaiti. Mo te kai me te angitu o te tamaiti, me mahara tetahi ki te tikanga kai i roto i te whare wānanga.