- kopurere - 300 karamu
- tipu - 300 karamu
- pipi - 800-1000 karamu
- harore - e 2-3 nga wahi (ka maroke nga kaitao hou,
- ham - 200 Grams
- greens - 1 Te tio (tapatapahi)
- pi - 0.33 kapu (tapatapahi)
- paraoa - 1 st. he koko
- pata ranei hinu hinu huawhenua - 1 Art. he koko
- riki - 1 wahi (te reo)
- kirīmi kawa - 1-2 matapihi
- Te houra - 1/4 Te tepune
- pakiaka, nga mea kakara - 1 Ki te reka (te mea tino pai)
1. Horoihia te pipi, tunua te hupa ki runga. A, no te mea kua tata te hupa, te tohi ham, harore, pakiaka, mea kakara, otaota me te pi. Kohuatia mo te iti rawa 5-7 meneti. 2. Whakatakotoria te hupa i roto i te tatari pai. 3. Te kawa me te parakihi hei tohua, horoi, whakainumia. Kohuatia nga waahanga e rua, engari kaua e whakauru. 4. Motuhake te tunu me te parai i roto i te koko o te hinu tae noa ki te koura. 5. Hoatuhia i roto i te tiihi me te kohua i roto i tana ake wai. Ko te papatipu hua o te kape i roto i nga rīwai kapi. Ka ringihia ano he hupa kohua. Tāpirihia te paraoa, te riki parai, me te pai o te uru. 6. Hoatuhia te parakihi ki te wai kohua, kohuatia kia ngohengohe. Pouakahia i runga i te tatari me te muru ki roto i te tihini tae noa ki te waahi. Me whakapiri tonu te hinu ki te puranga wera. Tukua ki te kohua pai me te tango mai i te wera. 7. He tino wera tonu te hupa. Porohia ki runga i nga papaa, whakakiia ki te kirimiri kawa. Ka taea e koe te tauhiuhia ki runga i te harore haroti, te hameti tapatapahi me te mīti mai i te hupa. He pai te maimoatanga me nga hua kohuatia, nga kai patu, nga pies. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 3-4