I mua i to mahi i tetahi mea, me whakatau koe i nga take me te nui o te raruraru, "ta ta taatau kaihoko. - Ko te ngaro o nga makawe -20-50 i ia ra - ka whakaarohia ko te tikanga. Ko te mate nui atu (tae atu ki te 100 makawe i ia ra) ka meinga ma te whakamahinga o te whaoho kaore e tika ana, te whakamahinga noa o te pouaka makawe, me te paoa, te huringa o te wa. I tenei take, ka nui te tiaki tika me nga tukanga whakaora. Ko te tikanga tika ko te whakamahinga o nga kaitohutohu whakakaha motuhake. I te ara, i tata nei te waitohu a Vichy i whakauruhia ki te maakete Iukereiniana he kowhatu hou mo te ngoikore, ngoikore, he makawe pakaru a Dercos Aminactif. Ka whakahokia e ia nga pire mai i roto, a waho. Mena i muri i te toru ki te wha nga wiki i muri i te whakamahinga o te kaimotu motuhake kaore e mutu, he pai ki te tango i nga waahanga nui atu. Ano, ki te mea ka ngaro atu i te 100 makawe i te ra. Ko te ahua o nga reta ka taea te whakaatu i nga mahi he i roto i te tinana. "
He aha nga makawe ka marere
Ko te ahua o te raruraru he maha nga wa e whakaoho ana:
1) nga mate pukupuku (mate materoka, te maimoatanga e kore e tika mo te maimoatanga o te mate o te mate urutai, nga whakawhitinga kawa hormonal kaore i whiriwhiria);
2) te hapu me te whanau;
3) te kaha, te whakapau kaha;
4) te roa o te whakamahinga o etahi rongoā (tae atu ki nga antidepressants);
I te taiao, ka kiia te mate makawe he alopecia. Ko te panui te nuinga o te waahi-kaituhi - kaore i te ngaro te makawe o te kiri i te mata o te patipati. Ka tupu tenei ma te waahi o nga makawe makawe mo te take kotahi, tetahi atu ranei ka uru ki te waa okiokinga, ka mutu te whakaputa i nga makawe. Ko te ahuareka, ko te ahua o tenei mate he mea tinowari, he pai hoki. Kei roto i te kainga. Hei ta Inna Gordaya: "Ki te mutu te haere atu, me mahi koe i nga huarahi e rua: ki te whakapakari i nga pakiaka o te makawe, me te whakakore i te kore o nga matūkai (he mea tino pai noa atu me te aropecia). I enei mahi, he kaiwhakahaere mate mate kino hou o Dercos Aminexil SP94 mai i Vichy. Ko tetahi o nga painga o te tarukino ko te painga o te tono ka kitea i muri i nga wiki e rua. He mea tino nui tenei mo nga tangata e ngangare ana ki te mate. I muri i te katoa, he maha nga tangata e marea ana i te maimoatanga me te kore e kite i te hua. He tere te mahi a Dercos Aminexil SP94, ka kite wawe te tangata i te whakapai ake, ka whakaturia ki te toa, ka mau tonu te kawenga mo nga tukanga - a ka mutu te raru i te raru. "
Ina he mea nui nga mea katoa
Ko te mea hou ka whai hua ki te whawhai i nga ahua kino o te aropecia. Heoi, i roto i enei take, ko tetahi Dercos Aminexil SP94, he tikanga, he iti - he waahanga hauora atu e tika ana. Ka tautuhia e nga kaitohutohu ki nga tāngata whai putea arotahi, i roto i nga makawe e marere ana, ka waiho i nga wahi pakaka. Kei te whakaponohia he whakaoho i te mate o te mate, te whakaheke, te mamae nui, me te mate nui, me te alopecia o te Androgene. Koinei tetahi o nga tino mate o te whakatipu. I roto i nga tangata, ka timata katoa ki te peetia peetal me te taha o mua o te upoko. Ki nga wahine - me nga huruhuru e pupuhi ana i te papa o te waahanga pokapū me runga i nga temepara. Kua whakapumautia ko te alopecia o te orrogenetic e hua mai ana i nga pathologies o te hormonal; te ahua anagenic o te alopecia rereke, e whakawhanake ana i te hua o te irradiation ranei te kawa kawa. I roto i te alopecia cicatricia, kaore nga makawe e tupu i roto i te waahi o te kiri, i puta mai na te pokanga, te mamae, te mumura ranei i runga i te patai.
Whakapai ake i te tuku toto
Ko te tipu ka tipu ki te whakaheke toto ki te mahunga. Mena kua pakaru, kaore nga makawe hou e tupu. Me pehea te whakatika i te take?
1) Whakamahia te mahi a te ringaringa. Ko te tukanga e mahihia ana e nga maihao - porowhita mo te rima meneti, e rua i te ra, te paohu i te hiku; Me mahi ano hoki tenei i te whakamahinga o te shampoo me te pama i te horoinga o te makawe. Kaore i te tūtohuhia te maimoatanga mo te whakaheke toto me te mate kiri (tae atu ki nga fungal).
2) Hokona he kaitautoko motuhake. Mahalo pea ke ke tokanga ki he kau faifekau fakafo'ituituí ki he ulu - ko e leá fakataha mo ha nusi mo e ngaahi teá, kuo fokotu'utu'u ki he maama mo e fakamamahí. Ko te painga o taua whakaaro ka tino whakapai ake i te whakaheke toto ki te papaka me te awhina i te pakanga ki te ngaro o nga makawe.
3) Whakangunguhia te mahi a-ringa. I nga ata me te ahiahi, mahia nga makawe kia 100 nga wa - i nga waahi rereke, e hipoki ana i nga waahanga katoa o te mahunga. Me mahi i te matapihi tuwhera.
4) Te tono mo te tukanga hāmera, i te wa e pa ana te mahunga ki te kaha o te taraiwa. Ma te whakapai ake i te kai o nga putea makawe. He mea pai kia haere i te waahanga 7-10 waa.
Huria te kai!
Ka taea te whakapai ake i te ahua o nga pire ma te huri i te kai kai? Ka rite ki te tinana katoa, ko nga makawe e aroha ana ki te oranga hauora me te kai pai. Mo to ratou ataahua he mea nui ki te tiki potae kararehe, B huaora me te maha o nga huānga tohu. Me whakauru ki roto i to kai kai:
1) nga purapura, ina koa ko nga purapura katoa;
2) nga hua miraka miraka miraka;
3) te taro mai i te paraoa paraoa, me te parani, mai i nga karepe katoa;
4) nga ika ika ngako: E ki ana nga kairangahau German ko te hunga e kai ana i te ika me te kaimoana ka iti ake nga raruraru me nga makawe kaore i te hiahia ki nga kai reka, paraoa me te parai;
5) te kiri whero (kia kotahi te wiki i te wiki) me te heihei, nga hua, te nati, te pini - he huaota me te parahi te hua o enei hua, he kawenga mo te tipu me te hanganga o nga makawe;
6) Nga huawhenua hou: he taonga nui kei roto i te muka, te huaora, nga kohuke (huaora A, kei roto i te kāreti me te huawhenua matomato, te whakaiti i te ngoikore o te makawe, te waikawa pantothenic, he nui ki te kāpeti me te pīni, e pupuri ana i te marama me te ngohengohe);
7) nga hinu huawhenua kei roto i te huaora E, e whakatairanga ana i te hokinga mai o te makawe;
8) nga hua e tupu ana i te wahi e noho ana koe - he pai te tipu, he nui te rino;
8) 1.5-2 rita o te wai i ia ra.
9) kaore nga makawe e pai ki te momona, ki te parai, ki te kai paraoa, me nga riu me nga inu wera rawa.
Te whakaheke me te hapu
He aha mēnā ka tīmata te makawe i muri i te whanautanga o te pēpi? He aha i tupu ai tenei? I te wa e hapu ana, ka tipu haere nga makawe, a, ka iti iho te iti. Engari i tona mutunga - i te toru o te wha o nga marama i muri mai i te whanautanga o te tamaiti - he tokomaha nga wahine i whakanuia ake te mate o te makawe. Ko te nuinga o tenei, ka puta mai tenei ma te hanganga o te himonal background i roto i te tinana, ka wehe motuhake i muri i te wa. Engari ki te hinga rawa nga makawe, me tahuri koe ki te endocrinologist me te tango i nga whakamatautau mo te taumata o te hemoglobin i roto i te toto me te mahi o te reinga takaro. Mena he pai te hauora, ka taunakitia e te taakuta he haumaru mo koe me a raatau tamariki me nga hua tiaki makawe. Whakamātautauhia te mesotherapy ("injections of beauty"). He tukanga whakatere hoki tenei (te whakamahinga o te vitamini, te miihini me te raau taero hei whakapai ake i ngaa toto ki te papaka), e whakahaeretia ana e te mahinga o nga tikanga 10-12 mo te waahanga i ia wiki. Te kawe i te rongoā materopo. He huarahi tino pai tenei ki te karo i te mate o te makawe, i runga i te whakauru ki te kiri o nga tipu o nga matū kaha. Ko te kaihautū i tenei huarahi ko te Vichy waitohu me te whakarite Dercos Aminexil SP94 me te SP94 o te moemoea tawhito, i hangaia hei whakakore i nga raruraru i te kai pai o nga pakiaka makawe i roto i te alopecia.
He rangimarie anake!
Ko te nuinga o te mate, ka timata te marama, te toru, te ono marama ranei i muri i te mahi o te take kino. Hei tauira, i te marama o Mei ka raruraru koe, a, i te mutunga o Akuhata, ka timata nga pire ki te pupuhi. Kaore i te katoa ka tae mai ki te ngakau ki te korero i enei wa e rua. Na i mua i to pawera, whakaarohia te makawe i runga i te urunga, ngana ki te mahara ki nga mea i pa ki a koe me to tinana i te wa i mua. Kua roa te roa o nga makawe. Kaua e whakaaro ko nga mahi katoa kei te horihori, mehemea i roto i nga wiki e rua i runga i te hu, he nui tonu nga makawe. Mai i te wa o te timatanga o te maimoatanga o te maimoatanga, me neke atu te marama me te hawhe marama. I te ara, kaua e wehi i tenei wa ki te awhi: ko nga makawe, ka kohikohi ki te waiho ia koe, ka hinga tonu. Engari, ko te tikanga, kaore e pai ana ki nga taera. Ko tetahi atu tohutohu nui - ngana ki te whakahaere i nga manawa. Ahakoa i roto i to keehi, kaore e pa ana nga makawe ki nga raru taumaha, ko te whakaora i te tinana e hiahia ana ki te hauora o te hinengaro. Tino ki te pai, ka mahi i nga mea tino pai ki a koe, ngana ki te utu iti atu ki nga raruraru iti kei te mahi, ki te whakarahi i te wa i te hau hou me te nui o te moe.
Taboo i te maimoatanga
Ki te makawe ka hohoro te whakaora, ka ngana ki te mahi kino ki a ratau: me whakakore mo te wa i te whakamahi i te pouaka makawe me te kaitohu, kaua e hanga nga makawe maataata ki te wera, nga potae me nga pupuhi, kaua e kohikohia nga pire i roto i nga hiku. Na, me haere tonu koe me te makawe makawe. Ko te Penki, te kohatu, me te huero, he pai ake te huna i roto i te peraka - ahakoa te aha e pakaru ana i nga taputapu hoahoa hou, ka tukino tonu i nga tutaki. Ka rite ki nga waahi makawe, nga karaihe, nga potae. I te wa o te whakaora whakaora, kaore koe e kai. Ae, me te whakarite i nga ra e hiahiatia ana kia iti ake. Kia mau ki te taumata o te haumuku i roto i te whare me te tari - i roto i nga ruma whakamahana he wa pakeke. He utu ano hoki mo te hoko i te purapura mo te pata me te whakamahi i te wai wera noa (tauhiuhia i to mahunga). Kaua e wareware ki te whakakake i nga ruma - me mate o koutou makawe ki te hauora. Hei whakatau i te ahua o nga makawe me nga mea kaore i ratohu, ka awhina i nga whakamatautau motuhake.
Mo te toronga, ka whakaarohia e te taakuta e mahi ana koe:
1) Te arotakenga o te makawe o te makawe
Ma tona awhina, ka kitea e koe he aha nga huaora, nga miihini me nga hororotorokuro e ngaro ana i roto i te tinana, na konei i roto i te papaka me te makawe. Hei hua o te rangahau, ka hoatu ki a koe he papa e kore ai te aroaro me te kore o nga matūkai nui i roto i nga ruma. I te ara, ka taunakitia tenei whakamatautau kaore i te tirotiro noa i nga waahi, - ko te whakamahinga miihana o nga makawe ka awhina i te aromatawai i te ahua o te taiao i te nuinga;
2) Te whakamātautau i te rorohiko
Ko te titiro i te ahua hua, ka puta te whakatau a te taote mo te tuku toto ki nga topuku me nga raruraru i roto i te hanganga o nga rakau makawe. Ko tenei mahinga ka awhina i te taote kia whakatau i te nui o te pakaru. E 50 nga makawe o te tākuta, ka tirotirohia e ia i raro i te microscope.