He aha te angina
I runga i nga huringa e puta mai ana i nga tonsils, me te kaha o te mate, ko te angina he catarrhal, he rellicular me te lacunar. Kei te tīmata te angina Catarrhal. Ma te tihi i te ata, ka kite koe i te ngoikoretanga, i te mate pukupuku, i te korokoro he mamae e kore e taea e koe te horomia, te korero ranei. Kaore te mahana e piki ake i te 37.5 ° C. He whero te korokoro, engari i nga waahi anake. Ko te angina pupuhi ka timata te kaha: ko te mahana he 40 C, he pakaru, he mamae me te mamae o raro, he mamae nui i te wa e horomia ai. I te rua o te ra o te ra, he kowhatu maamae-he kowhatu ira (te whakapoke i nga pounamu almond). Ma te kaha o nga tohu angina o te mate ka tino raruraru: nga kohinga purulent, teitei teitei (tae atu ki te 40 ° C).
He pai ake te whakatupato
Ngana ki te karo i nga huringa o te pāmahana ohorere: ko te rereketanga i waenga i te pāmahana i roto i te huarahi me te ruma kaore e neke atu i te 10 C. Ka puta mai i te wera, kaua e rere ki te inu ki te pouaka whakamātao - he kino tenei mo te korokoro. Mena kei te mamae tonu koe i roto i tou korokoro, mahi wawe. He rongoa pai mo te aukati i nga korokoro nui (mo nga pakeke) he propolis me te hinu. Whakaranuhia te waipiro waipiro o te propolis me te pata rewa (1: 2). Kia mau ki te pati i roto i te pati wai i runga i te wera iti mo te wa (ki te whakakore i te waipiro). A, no te mea ka mahana te ranunga, ka whakakore i nga 2-3 haora te tīpune hinu hinu o propolis. He mea pai mo te tamaiti te tuku i te honi (te kawhe me te tii tea, i runga i te tau) mo te whakahou: ki te maoa kia tae ki te huri o te honi ki te pupuhi iti. Waihoki, i nga tohu tuatahi o te makariri, ka mahi te mahinga o nga ringa me nga waewae ki te hinu whakawera. He tīpune o te pea pango pango ki te huri, uru ki te pata, ka horoi pai i nga pungarehu me nga waewae. Whakanohia nga toka wera. I nga tohu tuatahi o te angina, he tino whai hua te yoga asana "lion" (Simhasana). Whakamahia he maha nga wa i te ra i runga i te kopu kore.
1. Noho i runga i te papa, i runga i nga rekereke me te marama, i te tirotiro i nga turi.
2. Ko nga kanohi o te piriti ki te piriti o te ihu.
3. Ahia etahi manawa hohonu me te nui o te waha ki roto i to mangai, ka okioki ki mua. I te wa ano, tuhia to korero i te mea e taea ana, me te whai kia tae atu ki te hikura ki te pito.
4. Ka kaha te wero i nga uaua o te perineum.
5. I te pupuri i to manawa i runga i te whakamahuratanga, hoki ki te turanga poutū me te toha ki te papa o mua o te puku, me te whakaheke i ou kanohi ki te takiwa i waenganui i nga makawe, tae atu ki te pito o te arero ki te sternum me te tuhi i nga uaua o te papa pounamu.
6. I te wa e hiahiatia ana e koe te manawa, ka okioki me te kaha haere, ka hoki ki te taiao o nga kanohi, te puku.
Berry mo te hauora
Ko nga putea he puna nui rawa. Whakamahia te wa o nga tipu hei whakariterite i nga huaora mo te whakamahinga o muri. Engari he tika, mehemea kaore te tinana e ki te whakawhetai. Kohia te hua o te wa katoa iti (kaua e neke atu i te 200 g i te waa) me te mohio kia rite ki te whakarite ia koe mo te hotoke: te wera, te maroke, te huka me te huka, Ko te hua noa o te huaora o te huaora ka puta he hua hauora. Te kai i nga ra o etahi hua, ka whakaora koe i te hauora. I nga tohu tuatahi o te mate, kia tere tonu! Ko te mate kino o te korokoro-whaiaro he mea kino: ka taea nga raruraru mai i te ngakau, nga hononga, te ate, me nga whatukuhu. Mo te hauora pai he mea nui kia mau tonu te noho o te taiao o roto i te tinana. Ma te nui o nga waikawa waikawa, ka pakaru nga kiriropi ki te toxins, mate mate me te mate pukupuku, ka puta i te rohe tino whakaraerae - te korokoro. Na ka kohia te moni hauora mai i te pouaka whakamātao, te kirikiri kiripiri, te matapihi tuwhera i roto i te motuka, ki te mate nui - angina. Ko nga hua matamua, e whawhai ana tatou ki te hiahia ki te whakatipu i runga i nga huaora, he mea haumaru hoki, no te mea e kaha ana te tinana ki te whakakotahi i te nui o te hua. I te kai ake i nga hua, ka nui ake ta matou kapi ki te waikawa e kore e whai wa ki te whakaiti, a ka whakapakeke i te waikawa waikawa. Ki tenei taiao, ka mutu te mimiti me te whakauru mai o te mate viral ki te tukanga mimiti: i te raumati he korokoro nui.