I te nuinga o te wa, he tino rongonui te ika hei hua kai. I roto i te wharekai, i roto i te cafe, ahakoa i roto i te whare kai, ka taea te whakamatautau i nga ika i roto i nga tauira rereke. Ka taea e koe te tunu i te awa me te moana. Ko te ika ika i roto i te toa ko te whiriwhiri nui. Na tango i nga tohutao katoa ka haere! He mahinga kai reka mo te tunu i tenei hua - he ika i roto i te potae. Me pēhea te tunu ika i roto i te wera? He maha nga whiringa. Ko nga mea katoa kei runga i te papapa, ka taea te whakarite i nga huarahi rereke, me nga kai rereke. Ko te huarahi tino rongonui ki te tunu i te paraoa ko te huri noa i te paraoa me te parai. Engari he maha atu nga tohutao. Ko tetahi o nga tohutao pai o te tunu kai, ka whakaaturia e matou i konei. Me tino whakamahi.
Kai:- Tehei heihei 1 pc.
- Cheese Parmesan 100 g
- Nga keke tunu 100 g
- Wheat Tae 100 g
- Ko te hinu putirā paraoa hinu hinu 50 ml
- Salmon 500 g
- Te wai 50 ml
- Hipanga 1 Whakaorangia te ika, ki te tika.
- Hipanga 2 Whakamahia te paraoa i roto i te peihana. I roto i tetahi atu oko, whiua te hua manu me te wai iti.
- Hipanga 3 Tapahia te ika i roto i te paraoa.
- Hipanga 4 Ka tohua nga pihanga ki roto ki te ranunga hua manu, ka uru atu ki nga kongakonga paraoa, kia waiho katoatia te ika i roto i te paraoa.
- Hipanga 5 Whakanohoia nga ika o te paraoa paraoa me te hinu kua wera. Kuki mo te 15-20 meneti.
- Hipanga 6 Ko te rihi ka puta ko te reka me te reka anake, engari ano hoki he ataahua. Whakamahia te ika ki te mayonnaise, te tihi parmesan, te tarutaru Tar-Tar ranei. Pai te hiahia!