Kaikai Kai

He aha te wahine e kore e hiahia ki te ahua ataahua, ahuareka, hou, postroynevshey? I te nuinga o nga paerewa e pa ana i tenei ra (90-60-90 cm), kaore i te pai te okiokinga mo te nuinga o te wahine ataahua. I te wa ano, ka ngana ki te ngaro i te taimaha, me te kore e mahi i nga mahi motuhake. No reira, ka whai hua enei korero ki aua kaihoko. He kai paraoa mo te hunga e kore e whai waahi, he pukumahi, i muri i nga mea katoa, he mangere. Mo tenei, he nui noa iho te inu i te pakihi i etahi wa i te ra. I tenei wa, kei te ata noho koe i te kai: te tuatahi, me te tuarua, me te tuatoru o nga riu i roto i te ahua o te inu (he mea whakamiharo, me te kai reka kai reka mo te hunga he nui noa atu te kai). A ko te painga o te pakihi e whai ake nei. Ko te whakarereke i te rere toto me te painga mo te pai ake, ka kaha ake te mate o te tinana, ka tino maamaa te nui o te toxine ki te kohikohi. I roto i te ao hou, e kaha ana te ahotea; ahakoa te ahunga whakamua hangarau, ka piki ake te raruraru o te tangata (kaore ano kia whakahokia mai nga pukupuku reta) kua whakaaturia). Ki te whakapakari i te hinengaro, te katoa o te pūnaha taiao, te whakahou, te whakahou, te pakiaka o te taatai ​​ka tae mai ki te whakaoranga. He nui ki te pupuhi i te tea, ki te whakarite i tetahi inu motuhake, kei roto te honi, te rēmana, te pepa pango, he mea kakara me te tino whai hua. Kua tae mai ki te whakatau ko te pakiaka pamea he hua tino nui mo to taatau mea aroha.

Ka matapakihia e tatou nga maatauro o te kai paraoa. Ko te inu o te kai ko te kaupapa o te kai pai o te kai. Me inu tenei inu i ia ra kia rua rita. Ko te tikanga tenei: i te ata, i te ahiahi me waenganui i nga kai. I tenei take, me tatau koe kia taea ai e koe te inu i te 30 meneti i mua i te kai, i te haora me te hawhe i muri i te kai. I muri i nga mea katoa, inu tonu me te kai wai (na reira ka whakaheke i te wai kawa) kaore e whakatinanahia e nga tohunga kaimoana.

Ko te whakarite i te inu kaore he raruraru, kaore e nui te wa. Me whakarite i mua, no te mea me uru ki te whitu ki te waru haora i mua i te haurangi. Na reira he tino watea ki te whakarite i te ahiahi, kia whakakiia 10 karamu o te paraoa me te 750 miriona o te wai kohua i roto i te pounamu miraka, ka waiho ki te tu mo te po. A, ki te hiahia koe kia kaua he hauora anake, engari he reka ano hoki te wai, ka whakauru atu i te honi me te wai rimona i reira.

I te ata, i runga i te puku kore, i te mea kua mahara matou i te 30 meneti i mua i te kai, ka inuhia e matou he matapihi 1-2 o tenei inu makutu. I te po, i mua i te haere ki te moenga, me tukuna ano tenei tukanga, - te inu i nga karaihe 1-2 o te whaowi. I te ra, i nga wa katoa ka taea e koe te inu, engari kua oti, ka kawea mai te kaute katoa ki te 2 rita, penei kua whakahuatia i runga.

He ahuareka tenei, he ngawari mo te kai parakihi, rawa mo te hunga e kore e hiahia ki te mahi pakeke ki te mahi i tetahi tahua motuhake mo nga ra katoa, ka whakarereke i nga tikanga kai. I konei he mea tika ki te whakanui i to whakaaro, me a koe ki te manawanui.

Kaore tenei kai e oati ana ka ngaro koe i te 15 kg i roto i nga wiki e toru. Engari, me nga tohungatanga me nga puna korero matatini, ka tika kia ngaro te taimaha, kia kore ai e kino ki te tinana, kia kaua e whakapouri, ko tenei kai ka taea e matou, e arohaina ana, ki te ngaro kotahi kilogram o te 1 ia wiki. Na reira, ka kite te tinana ki te tinana kaore he raruraru, no te mea kaore ia e mamae, kaore hoki e ngana ki te whakaora i nga mea kua ngaro ia ia, e ngana ana tatou ki te whakatutuki - te whakapumau i te taimaha i muri i te kai.

Ko te arotake i nga arotake i runga i te kai kai, kua tae mai ahau ki te whakatau ko te hunga e hiahia ana ki nga hua tere, kaua e tatari, ka maka, kaore he mea e hiahia ana. A ko te tangata i whakamahara i mua i te hinengaro, me te manawanui, ka kohi i nga hua, me te whakaheke i te taimaha, me te iti haere, engari i te wa ano e whakapakari ana i to tinana, te piki ake o te kaha, me te hua o te ora.

Hei whakatere i te mahi o te kai paraoa, ka tūtohu nga tohunga ki te hono atu i te kawenga tinana. Ko nga taumahi ka awhina i nga uaua kia raupapa. I muri i nga mea katoa, me te wehe o te manokaraka, ka taea te kiri me te tinana i te katoa kaore e pai ki a koe. Hei waimarie ki te whakatutuki i tenei raruraru, 15 meneti o te tiaki i te ra ka tiakina te ahua o naianei. I tua atu, i te wa, ka whakatika koe i to kai. I muri i nga mea katoa, ka whakaitihia te inu o te waipiro. Na reira, ka taea e koe te whakaiti i nga waahi, ka whakakore i te paowa, te parai, te reta, i te tinana. I a tatou e kite ana, he whakawhetai ki te kai kai, ka taea e taatau te whakatu, me te waahanga taiao, he mea nui mo te tinana katoa.

Mena kua whakamahere koe mo to hararei mo te raumati, noho i runga i tenei waahanga kai pai, ngawari, kaore e taea. Ka hohoro tana mahi. I muri i nga mea katoa, ko nga hua o te pakiaka pamea kaore e taea!