- Tuhinga - 300 Grams
- Tehei Tote - 300 Grams
- Celery - 20 Grams
- Te waipiro 10% - 100 Nga Hara
- Tomatoes - 2 Pieces
- Pepa Bulgarian - 1 wahi
- Pei tiihi - 3 nga wahi
- Potae - 20 Korero
- Kino - 100 Ngata
- Kareti - 1 wahi
- Riki - 2 nga wahi
- Pee pango - 1 pin
- Te hinu huawhenua - 20 Hati
- Nga paraoa - 1 Pino (Mo nga reka katoa)
He mea nui kia whai i te raupapa me te wa o te parai i nga hua. Na: 1. Murihia te poaka heihei i roto i te poraka i roto i te pata tae noa ki te paraoa koura i runga i te wera nui (7 min.) 2. I roto i tetahi atu paraoa, paraihia nga aniana me te karoti o te tapahi reo, kaua e whakarewa. ~ 5 meneti. 3. Tapahia nga huawhenua ki roto i te parai wera wera me te hinu huawhenua (kahore he ahuakore), ka tunu i te wera nui mo te 5 meneti. PS1 I roto i taku take, i tangohia te tumuaki mai i te tumato, kia kore ai e nui te wai tōmato, ka kaha ake te kakara o etahi o nga kai, 2. He nui te tiihi ki te karo i te pakaru o te kakara. 4. E 5 meneti, ka hoatu e te huawhenua he wai, ka hoatu he mowhiti heihei, he riki me te karoti, ka whakakiia te tiihi, ka tapahia ki nga mowhiti, ka panui i te pepa pango, he pai nga kiko, nga mea kakara mo nga reka katoa, ringihia te 100 karamu o te 10% te kirimiri me te hupa me te taupoki 5 meneti i te wera nui. 5. E kore e pai te whakaheke i te waahi mo te wa roa, i te mea e kaha ana te pakeke, e nui ana mo te 5 meneti.
Nga Mahi: 3-4