Huamata Green mō te hauora me te hauora Spring ... Ko te wa tino aroha o te tau. Engari, e kite ana koe, i te ra o te ra pupuhi kaore i te mea ngawari ki te pai ake. Te kai ma te rama rama me te karekau me nga hua - he whakaaro whakamiharo, engari, mai ta ratou e ki ana, kaore koe e makona ki nga korero reka me te karekau. He ara kei waho! Whakapaia he huamata matomato. Kua roa te mohio o nga kaitaiao ko te tae o te kai i roto i te nuinga o nga huarahi e pa ana ki o tatou tinana, e whakaongaonga ana, e whakakore ranei. Ko te tae matomato e hanga ana i te ahua o te hou, te hauora, te awhina i nga whakaaro. He aha te whiriwhiri i nga huawhenua matomato mo te huamata mo te rua? Kaore pea, ko tenei ka uru ki te hukareti. Ko nga hinu e whai ana i roto i te celery ko te aphrodisiac tino kaha. Ko tenei hua e kore e hiahiatia he tunu roa, ka whakamahia i roto i tona ahua taiao. I tae mai a Celery mai i te Mediterranean. I mua i te Kariki ka whakamahia hei tarutaru makutu. I whakaponohia ko te hunga e whakamahi ana i te herewi mo te kai, no te mea he roa te wa e noho ana.
Kai:- Kohuatia Pork 0.5 pcs.
- Soy ranu 1 tbsp. l.
- Kakano White 1 tbsp. l.
- Lemon wai 1 tbsp. l.
- Papatohi French (me te purapura) 2 tbsp. l.
- Te hinu hinu 50 ml
- Te pihi hou 30 g
- Riki matomato 30 g
- Ka kawea e Celery he 4 pi.
- Te Moana Tote 2 g
- Hipanga 1 Hei whakatikatika i tenei huamata, ka hiahia koe ki te kāpeti, he hukawiwi, he aniana matomato, he pi. Mo te whakainu - te pua nani Dorani (me nga karepe), te ranu rewena, te wai rēmana, te tote moana me te haamame.
- Hipanga 2 I tetahi waa o te Peking tīpakonga i tapahia te waahanga taratara, ka waiho anake te waahi rota.
- Hipanga 3 Kohia te rau kāpeti me te hoatu ki roto i te peihana huamata.
- Hipanga 4 Kohia te nui o te hiriwiwi. Hei whakaora hinu hinu.
- Hipanga 5 Tapahia te aniana matomato ki nga wahi iti.
- Hipanga 6 Ahia nga kata o te kumine ka hoatu ki roto i te peihana huamata.
- Hipanga 7 Ki te whakainu i roto i te pia o te pua nani French (me nga karepe), te ranu rei, te hinu oriwa, te wai rēmana hou. Ringihia te paraihe huamata me te whakanui i te kanamere. Whakaranuhia nga mea katoa i mua i te mahi