He pono kei te mohio nga tangata katoa ko te hauora o ia takitahi e tika ana ma runga i te rauropi mate. Te matekore - he ahua whakamarumaru ki te paanga o te taiao o waho me waho o "hoariri" - nga pepeke, nga huaketo, nga huakita, nga mema o waho me nga okene, hei tauira, ka whakatikatikahia nga kirihanga, te whakawhitinga toto.
He maha nga iwi kei te anga atu ki te "matekore", ina koa nga tamariki. Hei whakaatu i nga mahi, he tamariki kei roto i nga tamariki e 3 tau te nuinga o te ngoikore o te umanga e kore e taea te tino whakatutuki i o raatau mahi, no te mea he maha ake nga tamariki me te roa o te mate ki te makariri, te mate pustular, te mate mate. Ki te wawahi i tenei porohita nui, ka whakamahia nga urupare me te oranga tika me te kai pai. I tenei wa, kei te nui ake te whakamahinga o nga raau taero e whakanui ana i te mate. I tenei ra, he pai, ka hokona e nga kaimoana te maha o nga raau taero e whakanui ana i te mate, me te tino reka (he tamariki he mea nui tenei), kaore i te "kino".
Whakaarohia nga raau tae noa ki te whakatipu i te mate o te tamaiti e 3 tau.
Te hoko huaora mo nga tamariki, kaore e tika ana kia arahina e nga arotake o etahi atu matua. Ko te whiriwhiri kia whai mana ki nga taunakitanga o te pediatrician me te ako o te tuhinga, e hono ana ki te tarukino.
Ko nga huaora rongonui o nga tamariki
He maha nga taapiri he huaora o nga tamariki, he nui te hiahia ki waenga i nga tamariki me nga matua.
Kei te maha nga ara o nga huaora vitamins Baby vitamins:
Pupupuku Multitabs - huaora mo nga tamariki i raro i te 3 tau. Ko te hanganga o nga papa whakamahara (ko tenei te hua o enei huaora) kei roto i te 7 kohuke me te 11 huaora, e tika ana mo te tamaiti.
Multitabs calcium - huaora mo nga tamariki mai i te tau ki te 7 tau. Ko te konupūmā he maha o te koiora me te huaora e tino whakarite ana i te hanganga o te niho, me te pūnaha puoro.
Vitrum - huaora o nga tamariki, i hangaia mo te waahanga tino whanui - mai i te 1 tau ki te tekau ma wha nga tau.
Kei te hangaia nga paatai huaora-kohuke me nga tae tawhito me te tino hypoallergenic.
I tua atu, ko te waahi o te rongonui e nohoia ana e nga huaora a nga tamariki o te ngahere, he mea hanga hoki mo nga tamariki o nga waahanga rereke. Engari, ko te matatini, i hangaia mo nga tamariki tae noa ki te tau, he hiahia nui. Ko nga huaora kei te ahua o nga pata. Ko te matatini ko:
- Huaora A - e whai wāhi ana ki te hanganga o te tirohanga tae, i roto i nga tukanga hei whakarereke i te tirohanga o te tamaiti mai i te wa whanau. Ko te Huaora A he mea e tika ana mo te whakaritenga o te pūnaha taraiwa, te whakaora hou.
- Ko te Huaora D3 - he mea tika mo te whakawhiti tika o te konupūmā me te ūkuikui. Ko te Huaora D3 e ārai ana i te whanaketanga o te rickets.
- Huaora C - he kawenga mo te aukati o te tinana o te tamaiti ki nga mate rereke, te mana o te oko toto. I tua atu, he nui te whai hua o te huaora C i roto i nga tukanga pitihana-whakaiti e puta ana i te tinana o te tamaiti.
Ka haere mai nga huaora a nga tamariki ki nga pokapū. Ko te matatini-kohuke, ko te whakamahu i nga makawe, nga whao. I tua atu, ko nga huaora o enei tamariki kua whakaritea mo te aukati i nga rickets. Ko te hanganga o tenei hanganga ko etahi momo huaora:
- Huaora E, e kiia ana he antioxidant kaha.
- Ko te Huaora A e whakarato ana i te kirihou me te kiri kirika hauora, he kanohi pai.
- Ko te Huaora C e whakarato ana i te tinana me te kaha ki te aukati i nga mate, te rauropi mate.
- Nga huaora o te roopu ME e hiahiatia ana mo te tiaki i te waa noa o etahi tukanga matū i roto i nga waahanga o nga tamariki.
- Ko te konupora he mea tika mo te whakawhanaketanga tonu me te mahi o te pünaha muscular me te wheua.
- Ko te rino te aukati i te whakawhanaketanga o te rino. Ko tenei kaupapa tohu e tika ana mo te hanganga o te taumata hemoglobin.
Ko te tuhinga kei te whakarato noa i etahi waahi huaora, i roto i te meka, he nui ake te momo o te huaora. Ko te aha tenei kaore i te tūtohutia kia hokona nga huaora i roto i te kohikohi ataahua o nga kamupene e kore e mohiotia, kei reira pea te konupora kua mate (i te pai). Ko nga hua mai i nga raau taero kaore, engari ko te kino ka taea e ratou, hei tauira, hei whakaeke i nga urupare matea kaha.