Te huamata me te papaya Ko te whakakotahi o nga hua rereke me te papaya me te puna wai me te pīni pango ka hanga i te tahua i runga i te tepu whakanui. Ko tenei huamata ka ngawari ki te panui i nga puku reka ki a koe me o manuhiri. Ko te huamata he reka ki te reka me nga ope iti me nga manuhiri o te whare. Me tino paoa te papaya, ka tino reka te hua, a ka wehewehea ona kikokiko i te kiri. A tino pai rawa te hauora, ko nga hua e whai tahi ana me te ranu ka horo atu i ona tipu katoa. Well, inaianei kia timata. E hiahia ana ahau kia pai te noho o te tangata me te tumanako atu ki a koutou urupare!
Kai:- Papaya 2 pcs.
- Huamata Kai 50g
- Peanuts 25 g
- Te pineapa wai 20 ml
- Lemon wai 1 tbsp. l.
- Soy ranu 2.5 ml
- Ketchup 1 tbsp. l.
- Riki matomato 10 g
- Hipanga 1 Whakaritea nga kai: te hua-papari maemae, te rētihi kānga, te pīni pania, te waipiro me te rēmana, te tuna, te ketchup me te riki.
- Hipanga 2 Whakaranuhia te waipiro me te tunu hou me te waipiro remoni hou.
- Hipanga 3 Kia tapatapahia rawatia te riki, ka tapiritia ki te ranu, ka tango noa i te ketchup. Ka tukuna e tatou.
- Hipanga 4 Tapahia te papaya ki te 2 haurua. Me horoi maama te purapura ki te koko.
- Hipanga 5 Mā te whakamahi i te koko, kia kore e pakaru te kiri, ka tangohia e tatou nga kikokiko katoa mai i te hua. Me tapahia te kikokiko ki nga pihi.
- Hipanga 6 Whakaurua i ia hawhe o te papaya i te tau ano o te rētihi.
- Hipanga 7 Ki runga, tuhia nga pihanga o te papaya. Horoihia te pīnihi ki te tunu tunu wai.
- Hipanga 8 I hua tonu te huamata, he hiahia pai!