Huamata huawhenua kaore kaore i te tohutohu te kai ma te melon me etahi atu hua, engari wehe. Engari e kore e taea e tatou te whakaaro i nga wa katoa mo te hauora me te oranga, no reira kaore i te mamao atu i te raruraru. Mena ka kohikohia e koe te "kore", "kaore i whakaarohia" me te "kino" i roto i te paihere - na te kaataika anake, te kissels me te manga. Ko to tatou pae mo te hunga e hiahia ana ki te kai reka, kia pai ai ratou me o ratou hoa i tae mai ki te toro, me nga whanaunga e hiahia tonu ana ki te whakamatautau i tetahi mea hou, taketake. Ko tenei "hou me te taketake" i tenei ra ka waiho he huamata meroni ki te pīni, kukama, me te taatai. Ko te whakakotahi ehara i te mea noa, engari ko te ataahua o tenei huamata. Kaore e taea te karanga i nga hua, i nga huawhenua - he reka, he maama, he reka o te raumati me te ra, e rereke ana i runga i te toka me te mahinga o te tironi i tīpakohia. Aroha ki te karere - ako ki te whiriwhiri i nga meroni tawhito. Ki te mahi i tenei, titiro ki te kakau: kei te matotoru nga meroni mema, ka taea te peke i te taha ki te taha o te ringa. Engari ko te huarahi tino pai ki te whiriwhiri i te meloni reka, ko te whakamamae. He reka rawa te kakara me te kakara reka. A ka puta he huamata mai i taua melon.
Kai:- Melon 500 g
- Peaches 3 pcs.
- Kukama 1 pc.
- Ka kohuatia te koina 20 g
- Te hinu hinu paraoa hinu 1 tbsp. l.
- Tote 1 te titi
- Hipanga 1 Ki te whakarite i te huamata tironi, he pai ake te tango i te pai me te reka, me te kukamo toharite, 2-3 pihikete paoa, te piupiu me te hinu huawhenua.
- Hipanga 2 Horoihia te meroni, tango i nga purapura me te kiri, ka tapahia kia nui.
- Hipanga 3 Horoihia te kūkamo, te kiri me te tapahi me te meroni.
- Hipanga 4 Te horoi horoi, te kiri me te tapahi.
- Hipanga 5 Te tunu i te taatai kua oti te whakairi, kia 2 nga punetēpu o te taatai tapatapahi.
- Hipanga 6 Whakamahia te melon, te kūkamo, te pīniki me te pihikete piipiri, tāpiri 1-2 punetēpu o te hinu huawhenua.
- Hipanga 7 Whakaranu pai te huamata, te tote i te tote ki te reka.