Huamata "Nga Tau Hou"

He ngawari noa nga kai, e wātea ana, e maamaa ana hoki. He mea pakeke te kohua, he paraoa te potae n Kai: Tohutohu

He ngawari noa nga kai, e wātea ana, e maamaa ana hoki. Ko nga pi e kohuatia ana te pakeke, ko te tarai i nga pungarehu i runga i te kohinga, tapahia te kohu. I tapahia e matou nga harore me nga papa. Kohuatia te harore i roto i te hinu tae noa ki te parauri koura. Ka tapahia te tiihi heihei ki nga takai. Me werohia a Zucchini ki nga raima kikokore - he mea tinowari tenei ki te mahi ki te peeler huawhenua. Ko Zucchini hoki, ka tunu ki te hinu tae noa ki te koura. Ka tapahia rawatia e nga kukama nga tihi (ka whakapaipai i te huamata), ka tapahia te toenga ki nga poraka iti. Ka tapahia a Apple ki nga wahi iti, ka tauhiuhia ki te wai rēmana - ka mahia tenei kia kaua te aporo e pouri. Ka tapahia e matou te mandarin me nga poraka iti (kahore he kiri, he wheua, he tikanga). Taku tōmato, ka tapahia ki roto. Na uruhia nga harore parai, te zucchini me nga kai katoa. Mai i nga tihi o te kukama ka tapahia nga rakau Kirihimete ataahua. Ka hoatu e matou he rau huamata ki runga i te rihi huamata. Te potae huamata me te mayonnaise ka horahia ki runga i nga rau ritati. Ka hoatu e matou te huamata he ahua ataahua rawa atu. Ki runga me te raihi rētihi huawhenua kua oti. Kei te noho tonu ki te whakapaipai i te huamata me te kukama herringbone. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te whakapaipai me tetahi mea ke atu - hua, tihi reka, o nga mea katoa ka tukuhia e to whakaaro.

Nga Mahi: 6-8